Livräddning vid vatten ... 9A och 9B ... Vecka 35 - 43

… att rädda livet på någon är inte en högskrikande och dramatisk upplevelse. De flesta drunkningstillbud sker i det tysta … och kom alltid ihåg … olyckan kan snabbt vara framme! //Dj

SYFTE

Undervisningen i ämnet idrott och hälsa ska ge eleverna förutsättningar att ut­veckla förmåga att agera säkert och förebygga risker i samband med rörelse, friluftsliv och utevistelser samt att simma och hantera nödsituationer på land och i vatten.

CENTRALT INNEHÅLL

Badvett och säkerhet vid vatten under olika årstider.

Hantering av nöd­situa­tioner i och vid vatten med hjälpredskap.

Samtal om upplevelser av olika aktiviteter och värdering av hur de påverkar olika aspekter av fysisk förmåga och olika aspekter av hälsa.

Förebyggande av skador genom allsidig träning, anpassning av belastning och tekniker för rörelseutföranden.

 

Säkerhet och hänsynstagande i samband med olika aktiviteter.

 

Betygskriterier för betyget A i slutet av årskurs 9

Eleven värderar på ett välutvecklat sätt hur olika aktiviteter och andra faktorer påverkar den egna och andras fysiska förmåga och hälsa.

Eleven förebygger på ett väl fungerande sätt risker i samband med olika aktiviteter. Eleven hanterar nödsituationer på land och vid vatten.

 

Betygskriterier för betyget E i slutet av årskurs 9

Eleven värderar på ett enkelt sätt hur olika aktiviteter och andra faktorer påverkar den egna och andras fysiska förmåga och hälsa.

Eleven förebygger på ett i huvudsak fungerande sätt risker i samband med olika aktiviteter. Eleven hanterar nödsituationer på land och vid vatten.

INSTRUKTION från SLS

Om du ska livrädda någon ur vatten är det viktigt att du vet hur du ska agera. Det behöver inte vara särskilt djupt för att det ska bli farligt. En person i nöd, även ett litet barn, kan lätt dra ner dig under ytan. Därför ska du alltid ha med dig en ”förlängd arm” som till exempel en livboj, om du simmar ut.

 

Ha alltid något mellan dig och den du ska hjälpa, den förlängda armen. Det kan innebära stor risk att komma i direkt kontakt med en nödställd. Lär dig hur du använder livräddningsredskap och när du besöker bad utomhus eller inomhus ska du ta reda på var livräddningsredskapen finns.

 

Ropa bara på hjälp om du är i nöd.
Påkalla uppmärksamhet från den nödställde och från andra.
Ropa; Hjälp kommer!
Be någon ringa 112.

 

Försök stanna kvar på land och gör räddningen därifrån. Du kan kasta en livboj, en räddningslina eller något liknande till den nödställde och dra personen in till land. Prata alltid med den nödställde och håll ögonkontakt. En torr livräddare är en bra livräddare.

 

Om den nödställde befinner sig i vattenytan och det inte går att nå den nödställde från land, hoppar du i med livbojen och simmar ut till den nödställde med den. Prata alltid med den nödställde och håll ögonkontakt.

 

När du är framme vid den nödställde tar du tag i den nödställdes motsatta hand (som när man hälsar) och håller kvar samtidigt som du lägger livbojen över den nödställde. Dra den nödställdes armar över livbojen och börja bogsera mot land.

OM MEDVETSLÖS

TÄNK PÅ DIN EGEN SÄKERHET, är du inte simkunnig eller att rådande väderlek eller vattenförhållanden kan påverka din eller andras säkerhet (kallt vatten, kraftiga vågor, starka strömmar eller liknande): Stanna på land, markera platsen där den nödställde befinner sig eller där du senast såg personen. Fortsätt ropa på ”HJÄLP!”

Om du känner dig säker på att gå i vattnet: Simma till den nödställde med något som flyter (livboj, reservhjul eller liknande) och säkrar den nödställde vid ytan.

Bogsera mot land.

När du når stranden där du bottnar gör tio (10) kraftiga inblåsningar på den nödställde.

Dra upp den nödställde på land.

Placera den nödställde på fast plan mark ropa på hjälp och gör på nytt en medvetandekontroll.

Om ingen eller onormal andning: Påbörja hjärt- och lungräddning vid drunkning; fem (5) inblåsningar följt av 30 bröstkompressioner och två (2) inblåsningar, därefter 30 bröstkompressioner och två (2) inblåsningar.

Fortsätt hjärt- och lungräddning tills personen får tillbaka medvetande eller att du får assistans från räddningspersonal.

Stanna hos personen till dess att räddningspersonal kommer till platsen.

Gå aldrig ut på djupt vatten för att undsätta en person utan att ta med något flythjälpmedel.

Sker olyckan långt från land: Försök att ta dig ut med båt eller livräddningsflotte.

VID METVEDANDE

Sök ögonkontakt med den nödställde och försök lugna denne!

Be personen ta tag i livbojen eller den förlängda armen.

Stanna i det längsta kvar på land när du gör räddningen. Att livrädda i vatten kräver att du själv är trygg i vattnet.

Dra upp personen på land.

Se till att hålla personen varm genom en filt, handduk, jacka eller liknande. Tänk på att marken kan vara kall.

Stanna hos personen tills dess att räddningspersonal kommer till platsen.

Om personen blir medvetslös under tiden: Placera i ryggläge och kontrollera fria luftvägar.

Om ingen eller onormal andning:

Påbörja hjärt- och lungräddning. 30 bröstkompressioner och två inblåsningar.

Fortsätt hjärt- och lungräddning tills personen får tillbaka medvetande eller att du får assistans från räddningspersonal.

Om normal andning:

Placera i stabilt sidoläge, och säkra fria luftvägar. Håll personen varm och kontrollera andningen med jämna mellanrum. Stanna hos den nödställde till dess att räddningspersonal kommer till platsen.

 

Med aldrig sinande vänlighet

Dj