Må bra med fysisk aktivitet.

Med utgångspunkt från ur programmet hopp-hopp tv lär oss om vad som får oss att må bra.

Mål

Känna till hur vi genom kost, sömn och rörelse tar hand om oss själva och varandra både fysiskt och psykiskt.

Arbetssätt

Med utgångspunkt från ur programmen hopp-hopp tv, ser eleverna på ett avsnitt i taget och arbetar med frågor som hör till programserien, som de svarar på och reflekterar till.

Bedömning

Eleverna redovisar skriftligen sina svar och för samtal under idrottslektionerna när vi rör samma ämne. 

Läroplanskopplingar

Centralt innehåll

• Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer.
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild.