Friidrott utomhus v.38-39

Prova friidrottsgrenarna längdhopp, kast med boll samt löpning 60 m.

Vi kommer att arbeta med:

Grovmotoriska grundformer som hoppa, springa och kasta.

Grunder i olika hopptekniker som jämfota och på ett ben.

Grunder i löpskolning och stafetter.

Grunder i kastteknik.

Grunder i uppvärmning - hur minimeras risken för skador

Läroplanskopplingar

Syfte

• förmåga att röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• förmåga att genomföra och anpassa aktiviteter inom friluftsliv och utevistelse efter olika förhållanden och miljöer,
• förmåga att agera säkert och förebygga risker i samband med rörelse, friluftsliv och utevistelser samt att simma och hantera nödsituationer på land och i vatten.

Centralt innehåll

• Motoriska grundformer med och utan olika redskap. Deras sammansatta former.
• Lekar och andra enkla rörelseaktiviteter, inomhus och utomhus.
• Samtal om upplevelser av olika aktiviteter.
• Undersökande av möjligheter till daglig rörelse i närmiljön.
• Säkerhet och hänsynstagande i samband med aktiviteter.