Fysiska aktiviteter och en hälsosam livsstil är grundläggande för människors välbefinnande. Positiva upplevelser av rörelse och friluftsliv under uppväxtåren har stor betydelse för om vi blir fysiskt aktiva senare i livet. Att ha färdigheter i och kunskaper om idrott och hälsa är en tillgång för både individen och samhället.
Idrott och hälsaGenom undervisningen i ämnet idrott och hälsa ska eleverna sammanfattningsvis ges förutsättningar att utveckla sin förmåga att
|
|||||
.
|
|||||
---|---|---|---|---|---|
Du har utvecklat förmågan |
|||||
.
|
|||||
Idrott och lekar
|
Jag deltar.
|
Jag visar intresse.
|
Kan delta i rörelseaktiviteter och i olika lekar.
|
Kan ta ansvar för sig själv vid lekar och spel samt kan följa regler.
|
Börjar visa hänsyn till andra i gruppen vid olika lekar och spel. Börjar hantera med- och motgångar. Visar förståelse för regler.
|
Musik och rörelse
|
Jag deltar.
|
Jag visar intresse.
|
Visa rörelseglädje och kan utföra rörelse till musik.
|
Kan härma olika rörelsekombinationer till musik tillsammans med andra.
|
Kan delta i och utföra danser och rörelseuppgifter till musik.
|
Motorisk träning
|
Jag deltar.
|
Jag visar intresse.
|
Har kroppskännedom i olika rörelseaktiviteter.
|
Vågar prova på nya rörelseaktiviteter.
|
Kan kontrollera den egna kroppen i rörelse och behärska olika grundmotoriska grundformer.
|
Simning
|
Jag deltar.
|
Jag visar intresse.
|
Kan delta i vattenövningar.
|
Kan simma med hjälpmedel.
|
Simmar på grunt vatten utan hjälpmedel.
|
Hälsa och livsstil
|
Jag deltar.
|
Jag visar intresse.
|
har kännedom om hygienens betydelse för hälsan.
Klarar av att byta om samt att duscha.
|
Har kännedom för kostens betydelse för hälsan.
|
Visar förståelse för att rörelse påverkar hälsan genom att delta och genomföra olika moment i undervisningen.
|
Friluftsliv och utevistelse
|
Jag deltar.
|
Jag visar intresse.
|
Kan delta i uteverksamhet i sin närmiljö.
|
Kan använda sig av enkla kartskisser t.ex. "skattkartor".
|
Kan använda sig av skolgårdskartor och bildorientering på skolgården.
Har kännedom om lämplig klädsel/utrustning vid friluftsliv och uteverksamhet.
Känner till delar av allemansrätten.
|
Ledarskap och delaktighet
|
Jag deltar.
|
Jag visar intresse.
|
Kan komma med förslag på enstaka aktiviteter.
|
Kan komma med förslag på olika aktiviteter.
|
Kan acceptera majoritetsbeslut av klassen.
|