Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet

Styrka- och konditionsträning år 7

Skapad 2020-09-16 16:14 i Folkungaskolan Linköping
Matris för hur vi bedömer styrka - och konditionsträning kopplat till rörelse år 7.
Grundskola 7 Idrott och hälsa

Matris för hur vi bedömer styrka - och konditionsträning kopplat till rörelse år 7.

Kunskapskrav

Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa rörelser i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till aktiviteten och sammanhanget.
Till viss del
Relativt väl
Väl
Teknik
Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa rörelser i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till aktiviteten och sammanhanget.
Jag genomför styrkeövningarna med en teknik som ger träning till viss del.
Jag genomför styrkeövningarna med hyfsat god teknik, som ger hyfsat bra träning.
Jag genomför styrkeövningarna med god teknik, som ger maximal träning.
Träningslära
Eleven kan även utvärdera aktiviteterna genom att samtala om egna upplevelser och föra underbyggda resonemang om hur aktiviteterna tillsammans med kost och andra faktorer kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
Jag visar grundläggande kunskaper i träningslära.
Beröm eller ge feedback på det här materialet genom att skriva en kommentar här: