Idrott och hälsa 1-3

Eleven ska få möjlighet att delta och få utmaningar i olika rörelseaktiviteter utifrån sina individuella förutsättningar. Eleven ska få prova på olika aktiviteter som lekar, gymnastik, idrotter och rörelser till musik.

Syfte/n för arbetsområde eller ämnen

Fysiska aktiviteter och en hälsosam livsstil är grundläggande för människors välbefinnande.

Positiva upplevelser av rörelse och friluftliv under uppväxtåren har stor betydelse för om vi blir fysiskt aktiva senare i livet.

Att ha färdigheter i och kunskaper om idrott och hälsa är en tillgång för både individen och samhället.

 

Kopplingar till läroplanen, se nedan

 

Undervisningens innehåll:

Ta ansvar som att exempelvis samlas i ringen, lyssna vid en genomgång och följa regler i lekar, spel och andra aktiviteter

Samarbeta och visa hänsyn i lekar, spel och andra aktiviteter 

• Kunna leka och utföra olika rörelseaktiviteter på egen hand och tillsammans med andra
•  
• Kunna utföra olika grovmotoriska grundformer, som att hoppa, springa, rulla, kasta och fånga
•  
• Kunna reflektera över hur det känns i kroppen vid fysisk aktivitet och vad man tränade i övningen, leken eller spelet

Kopplingar till läroplanen, se nedan.

 

Undervisningens innehåll:

• Olika lekar, redskapsövningar och banor där de grovmotoriska grundformerna tränas. Dvs springa, hoppa, balansera, stödja mm

• Bollbehandling - vi tränar på att studsa, kasta, fånga både enskilt och tillsammans med varandra, i lekar och spel

• Vi pratar om regler i lekar och spel och säkerhet i samband med olika redskap. 

• Lekar med och utan boll där vi tränar samarbete och lär regler.

• Rörelser i takt till musik i uppvärmning och enkla danser.

 

Kunskapskrav (för år 3/6/9):

Kunskapskraven i idrott och hälsa sträcker sig till årskurs 6

 

Bedömning:

• Ta ansvar som att exempelvis samlas i ringen och lyssna vid genomgång
•  
• Delta i lekar, spel och andra rörelseaktiviteter
•  
• Behärska de grundmotoriska grundformerna som att till exempel springa, rulla, hoppa, stödja, kasta och fånga
•  
• I danser och rörelseuppgifter till musik anpassa sina rörelser till takt och rytm
•  
• Berätta något om hur det känns i kroppen när man är i rörelse och vad man tränade i övningen, leken eller spelet

Läroplanskopplingar

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,

Centralt innehåll

• Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.
• Enkla lekar och danser och deras regler.
• Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av lek, hälsa, natur- och utevistelser.
• Lekar och rörelse i natur- och utemiljö.