Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet

Rörlighets och styrketräning åk7

Skapad 2014-01-15 13:54 i Österslättsskolan Karlshamn
Ca 10 lektioner vt åk 7
Grundskola 7 Idrott och hälsa

Innehåll

Syfte

Genom undervisningen i ämnet idrott och hälsa ska eleverna sammanfattningsvis ges förutsättningar att utveckla sin förmåga att:

• Röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang
• Planera och praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil.

 

Centralt innehåll

Efter detta tema ska du kunna:

• Sätta upp mål för fysiska aktiviteter
• Styrketräna och rörlighetsträna
• Använda ord och begrepp samt föra samtal om upplevelser och effekter av olika fysiska aktiviteter och träningsformer.

 

Konkretisering

Genomförande

För att du ska nå målen kommer vi att:

• Ha teoretiska genomgångar gemensamt för hela klassen.
' Var och en ska läsa ett teorihäfte om rörlighet och styrka.

• Ha olika former av rörlighets- och styrkeövningar.
• Skriva enskilda arbeten.

 

Bedömning

Jag bedömer följande:

• Hur du sätter upp ditt mål och hur du utvärderar.
• Hur du aktivt deltar och utvecklar din förmåga till rörlighet/styrka.

Beröm eller ge feedback på det här materialet genom att skriva en kommentar här: