Idrott och hälsa Åk 1-3GS

Mål

Idrottsundervisningens syfte är att:

• Utveckla dina fysiska färdigheter.
• Utveckla din förmåga att visa andra hänsyn samt samarbeta.
• Ge dig en positiv erfarenhet av rörelse.
• Stärka din självkänsla, självbild och självförtroende.

Arbetets innehåll

Under lektionerna så kommer du att arbeta med följande:

• Lekar, rörelseprogram och danser.

• Olika redskapsbanor och hinderbanor.

• Ord, begrepp och regler.

Arbetssätt

Vi kommer arbeta individuellt, i par och i större grupp. Under visningen kommer framförallt att bedrivas inomhus men vi kommer även att prova på att idrotta utomhus. 

Lektionerna är oftast uppdelade i tre delar:

1: Introduktion av lektionen samt uppvärmning (ofta rörelse till dans )

2: Huvud moment (redskapsbanor, lek, bollövningar mm)

3: Kort reflektion/sammanfattning & avslappning

Bedömning

Jag kommer att bedöma:

Hur väl du anpassar dina rörelser i de olika aktiviteterna.

Hur väl du kan delta i utvärderande diskussioner kopplade till dina dina upplevelser av ditt idrottande. 

Hur väl du kan orientera dig i din närmiljö.

Läroplanskopplingar

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• reflektera över samband mellan rörelse, hälsa och livsstil,
• genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer,
• förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten, och
• använda ämnesspecifika ord, begrepp och symboler.

Centralt innehåll

• Grovmotoriska grundformer, till exempel stödja, kasta. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.
• Lekar, danser och idrotter och deras regler.
• Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.
• Hänsynstagande och säkerhet i samband med fysiska aktiviteter.
• Ord, begrepp och symboler inom ämnet idrott och hälsa för att till exempel samtala om rörelseaktiviteter och utvärdera arbetsprocesser.

Kriterier

• Eleven kan medverka i att vara fysiskt aktiv i lekar, spel och idrotter i skiftande miljöer.
• Utifrån egna erfarenheter av fysiska aktiviteter kan eleven bidra till resonemang om faktorer som påverkar hälsan och den fysiska förmågan.
• Eleven kan medverka i att genomföra olika typer av aktiviteter i natur- och utemiljö.
• Dessutom bidrar eleven till att orientera sig i närmiljön och medverkar då i att använda vägbeskrivningar och andra hjälpmedel.
• Eleven kan använda enstaka ämnesspecifika ord, begrepp och symboler i resonemang om idrott och hälsa och i utvärdering av arbetsprocesser.
• Eleven kan på ett delvis fungerande sätt vara fysiskt aktiv i lekar, spel och idrotter i skiftande miljöer.
• Utifrån egna erfarenheter av fysiska aktiviteter kan eleven föra enkla resonemang om faktorer som påverkar hälsan och den fysiska förmågan.
• Eleven kan på ett delvis fungerande sätt genomföra olika typer av aktiviteter i natur- och utemiljö.
• Dessutom orienterar sig eleven med viss säkerhet i närmiljön och använder då vägbeskrivningar och andra hjälpmedel på ett delvis ändamålsenligt sätt.
• Eleven kan använda några ämnesspecifika ord, begrepp och symboler på ett delvis ändamålsenligt sätt i resonemang om idrott och hälsa och i utvärdering av arbetsprocesser.
• Eleven kan på ett väl fungerande sätt vara fysiskt aktiv i lekar, spel och idrotter i skiftande miljöer.
• Utifrån egna erfarenheter av fysiska aktiviteter kan eleven föra välutvecklade resonemang om faktorer som påverkar hälsan och den fysiska förmågan.
• Eleven kan på ett väl fungerande sätt genomföra olika typer av aktiviteter i natur- och utemiljö.
• Dessutom orienterar sig eleven med säkerhet i närmiljön och använder då vägbeskrivningar och andra hjälpmedel på ett ändamålsenligt sätt.
• Eleven kan använda några ämnesspecifika ord, begrepp och symboler på ett ändamålsenligt sätt i resonemang om idrott och hälsa och i utvärdering av arbetsprocesser.