Rörelse och träningspass till musik

Du kommer att få testa på olika typer av enklare danser och rörelse och träningsprogram till musik där du övar på att anpassa kroppens olika rörelser i takt med musiken.

Syftet

Syftet med detta arbetsområde är att du ska:

• Röra dig allsidigt i olika fysiska sammanhang. Detta gör du genom att anpassa kroppens rörelser till komplexa rörelser i danser och rörelser till musik. 

Bedömning - vad och hur

Vad ska bedömas?

• Din förmåga att utföra (i vissa fall specifika) rörelser i takt och rytm och hur pass du anpassar dem efter sammanhanget (anpassa kroppens rörelser till den takt och rytm som sammanhanget kräver).
• Din förmåga att anpassa kroppen till komplexa rörelser i olika sammanhang. Det vill säga hur väl du utför rörelserna med ändamålsenliga och riktiga rörelser = kroppskontroll.

Hur ska det bedömas?

• Dina insatser under lektionerna, men framför allt under bedömningstillfällena då vi jobbar med musik och rörelse. 
• Hur du anpassar kroppens rörelser till musikens takt, rytm och sammanhang. 

Undervisning och arbetsformer

Du kommer att få prova på olika typer av (danser, rörelse och träningsprogram till musik med syftet att du ska träna din förmåga att anpassa dina rörelser till takt, rytm och sammanhang.

Exempel på några lektionsmoment som vi kan komma att jobba med:

• Musik och rörelse pass/Träningspass till musik
• Bugg, vals och foxtrot 
• Skapa egna rörelseuppvärmningar i grupper