En dag kommer när ni inte längre kommer röra på er i skolan, utan ni kommer själva behöva ta ansvar för detta. Att vi förblir fysiskt aktiva även efter skoltiden är viktigt för er hälsa! Därför är det viktigt att ni har kunskapen om hur man exempelvis kan lägga upp ett träningsprogram och veta vad det får för effekter på den fysiska förmågan och hälsan.
NI kommer att få ta del av olika texter om muskler, skelettet och huden. Arbetshäften och lärarledda genomgångar. Begreppen som hör till området kommer då att förklaras.
Begreppen som vi jobbar med är:
Excentriskt arbete, Koncentrisk arbete, Statisk arbete, Dynamisk arbete, olika leder, Muskelfibrer, Sena, Böj och sträckmuskler, Syre och koldioxid och mjölksyra.
Din förmåga att resonera kring risker/skador som kan uppkomma, din presentation och resonemang kring din egna stationsbana.
Biologi |
||||
-/F | E | C | A | |
---|---|---|---|---|
Använda information & anpassa framställning
|
Du har ännu inte klarat kriterierna för betyget E.
|
Du kan använda olika information på ett i huvudsak fungerande sätt för att skapa enkla texter och/eller andra framställningar med viss anpassning till syfte och målgrupp.
|
Du kan använda olika information på ett relativt väl fungerande sätt för att skapa utvecklade texter och/eller andra framställningar med relativt god anpassning till syfte och målgrupp.
|
Du kan använda olika information på ett väl fungerande sätt för att skapa välutvecklade texter och/eller andra framställningar med god anpassning till syfte och målgrupp
|
Biologiska sammanhang, begrepp, modeller & teorier
|
Du har ännu inte klarat kriterierna för betyget E.
|
Du har grundläggande kunskaper om sambandet mellan muskler, leder och skelett och visar det genom att ge exempel och beskriva dessa med viss användning av biologins begrepp, modeller och teorier
|
Du har goda kunskaper om sambandet mellan muskler, leder och skelett och visar det genom att förklara och beskriva dessa med relativt god användning av biologins begrepp, modeller och teorier
|
Du har mycket goda kunskaper om sambandet mellan muskler, leder och skelett och visar det genom att förklara och beskriva dessa samt ange något generellt drag med god användning av biologins begrepp, modeller och teorier.
|
Samband som rör människokroppen
|
Du har ännu inte klarat kriterierna för betyget E.
|
Du kan föra enkla och till viss del underbyggda resonemang om hälsa och sjukdom och visar då på enkelt identifierbara samband som rör människokroppens byggnad och funktion.
|
Du kan föra utvecklade och relativt väl underbyggda resonemang om hälsa och sjukdomoch visar då på förhållandevis komplexa samband som rör människokroppens byggnad och funktion
|
Du kan föra välutvecklade och väl underbyggda resonemang om hälsa och sjukdom och visar då på komplexa samband som rör människokroppens byggnad och funktion
|
Idrott och hälsa |
||||
-/F | E | C | A | |
Förutse och förebygga risker
|
Du har ännu inte klarat kriterierna för betyget E.
|
På ett i huvudsak fungerande sätt kan du förklara hur du kan förebygga skadan/skadorna, samt enkelt beskriva hur du ska behandla dessa om de skulle uppstå.
|
På ett relativt väl fungerande sätt kan du förklara hur du kan förebygga skadan/skadorna, samt ge en utvecklad beskrivning om hur du ska behandla dessa om de skulle uppstå.
|
På ett väl fungerande sätt kan du förklara hur du kan förebygga skadan/skadorna, samt ge en välutvecklad beskrivning om hur du ska behandla dessa om de skulle uppstå.
|
Resonemang
|
Du har ännu inte klarat kriterierna för betyget E.
|
Du kan ge en enkel och till viss del underbyggd beskrivning av ett träningsprograms förväntade effekter på den fysiska förmågan och hälsan.
Du kan ge enkla exempel på och föra till viss del underbyggda resonemang om hur fysiska, psykiska och sociala aspekter av hälsan påverkas av träning och kost.
|
Du kan ge en utvecklad och relativt väl underbyggd beskrivning av ett träningsprograms förväntade effekter på den fysiska förmågan och hälsan.
Du kan ge utvecklade exempel på och föra relativt underbyggda resonemang om hur fysiska, psykiska och sociala aspekter av hälsan påverkas av träning och kost.
|
Du kan ge en väl utvecklad och väl underbyggd beskrivning av ett träningsprograms förväntade effekter på den fysiska förmågan och hälsan.
Du kan ge välutvecklade exempel på och föra väl underbyggda resonemang om hur fysiska, psykiska och sociala aspekter av hälsan påverkas av träning och kost.
|