Mål och planering för träning.

Målet som eleven sätter upp är helt fritt inom ramen för fysisk aktivitet, det kan tex. vara att lära sig att stå på händer, lära sig att hjula, springa 5km på en viss tid, öka precisionen inom fotboll vid frispark, e tt hopp inom någon dans osv.

Uppgifter

Examination och inlämning

Examination sker i form av videodagbok där eleven berättar sitt mål och hur hen har planerat för att uppnå målet. Videodagboken behöver innehålla. Vad du har satt upp för mål och vart du befinner dig idag. En planering där du berättar: - Hur ofta tänker du träna. - På vilket sätt tänker du träna. - Berätta om dina styrkor - Berätta vilka hinder du kan stöta på som kan påverka ditt resultat. - Hur tycker du att det går med att följa din planering. - Är du beroende av utomstående faktorer som tex. material och/eller utrustning och isf. på vilket sätt? Ni lämnar in minst 4 videoinspelningar och den sista videon lämnas in senast den 10 april.