Hälsocoach

I samhället ökar efterfrågan på hälsocoacher som har som uppgift att hjälpa personer med sin hälsa. Hälsocoacher har som uppgift att kartlägga hur personens hälsa och livsstil ser ut samt ta fram en plan för hur personen i fråga kan förbättra sin situation utifrån sina personliga mål och önskemål.

Planen tar upp olika delar i livsstilen såsom, jobb, träning, sömn, mat och stress. Det är viktigt att förstå att dessa områden påverkar den fysiska och psykiska hälsan och att alla delar påverkar varandra, till exempel, är man mycket stressad påverkar det sömnen negativt.

En hälsocoach har som mål att hjälpa sina kunder att få balans i livet och på så sätt förbättra hälsan.