Skolbanken Logo
Skolbanken

Ämnen:

Idrott och hälsa

·

Årskurs:

7

Terminsplanering IoH åk 7 vt16

Öjersjö Brunn B F-4, Partille · Senast uppdaterad: 25 maj 2016

Idrott åk 7 Vt 2016 Inomhusaktiviteter t.o.m v 14 Utomhusaktiviteter fr.o.m v 15 Vecka Tisdag Torsdag Centralt innehåll Lgr 11 1 Jullov Schemabrytande   2 Komplexa rörelser (gymnastikredskap) Reflektion Komplexa rörelser (gymnastikredskap) Reflektion     Rörelse •Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus • Styrketräning, konditionsträning, rörlighetsträning och mental träning. Hur dessa aktiviteter påverkar rörelseförmågan och hälsan. Hälsa och livsstil • Ord och begrepp för och samtal om upplevelser och effekter av olika fysiska aktiviteter och träningsformer. • Arbetsställningar och belastning till exempel vid fysiska aktiviteter och förebyggande av skador, genom till exempel allsidig träning. • Kroppsideal inom idrotten och i samhället i övrigt. • Hur individens val av idrotter och andra fysiska aktiviteter påverkas av olika faktorer, till exempel av kön. 3     Komplexa rörelser (gymnastikredskap) Reflektion (Inställt pga snökaos) Komplexa rörelser (gymnastikredskap) Reflektion Se föregående vecka 4 Komplexa rörelser (gymnastikredskap) Reflektion Kondition, styrka, smidighet, lekar & idrotter “Skidskytte”, Borgsskalan     Rörelse • Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter utomhus • Styrketräning, konditionsträning, rörlighetsträning och mental träning. Hur dessa aktiviteter påverkar rörelseförmågan &  hälsan. 5 Kondition, styrka, smidighet, lekar & idrotter Dans/rörelse till musik Folkdanser vals & shottis     Rörelse • Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter inomhus • Styrketräning, konditionsträning, rörlighetsträning och mental träning. Hur dessa aktiviteter påverkar rörelseförmågan &  hälsan. • Traditionella och moderna danser samt rörelse- och träningsprogram till musik. 6 Utvecklingssamtal Dans/rörelse till musik “Zumba-touch”     Rörelse • Komplexa rörelser; danser och rörelser till musik. • Traditionella och moderna danser samt rörelse- och träningsprogram till musik.     7 Lov Lov   8 Prov - issäkerhet Förberedelser samt plats meddelas Friluftsliv - ute Anpassade kläder efter väder!     Friluftsliv och utevistelse • Hur olika friluftslivsaktiviteter kan planeras, organiseras och genomföras. • Rättigheter och skyldigheter i naturen enligt allemansrätten. • Kulturella traditioner i samband med friluftsliv och utevistelse. 9     Friluftsliv - ute Anpassade kläder efter väder!   Kondition, styrka, smidighet, lekar & idrotter (racket) Se föregående vecka 10 Kondition, styrka, smidighet, lekar & idrotter (racket) Teori - Hälsa och livsstil     Se föregående vecka, samt: Hälsa och livsstil •Olika definitioner av hälsa, samband mellan rörelse, kost och hälsa och sambandet mellan beroendeframkallande medel och ohälsa. • Kroppsideal inom idrotten och i samhället i övrigt. Dopning och vilka lagar och regler som reglerar detta. 11 Kondition, styrka, smidighet, lekar & idrotter (racket) Kondition, styrka, smidighet, lekar & idrotter (racket)     Rörelse • Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter utomhus • Styrketräning, konditionsträning, rörlighetsträning och mental träning. Hur dessa aktiviteter påverkar rörelseförmågan &  hälsan. 12     Prov - Hälsa och livsstil Sal meddelas     Dans/rörelse till musik (Repetition) Star for lite       13 Lov Lov   14 Dans/rörelse till musik (Hopprep) Dans/rörelse till musik (Hopprep)     Rörelse • Komplexa rörelser; danser och rörelser till musik. • Traditionella och moderna danser samt rörelse- och träningsprogram till musik. 15 Utomhusaktiviteter börjar Uthållighetsträning - fokus långdistans Uthållighetsträning - fokus intervaller     Hälsa & livsstil • Att sätta upp mål för fysiska aktiviteter, t.ex. förbättring av konditionen. • Ord och begrepp för och samtal om upplevelser och effekter av olika fysiska aktiviteter och träningsformer. • Arbetsställningar och belastning till exempel vid fysiska aktiviteter och förebyggande av skador, genom till exempel allsidig träning. • Olika definitioner av hälsa, samband mellan rörelse, kost och hälsa Rörelse • Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter inomhus • Styrketräning, konditionsträning, rörlighetsträning och mental träning. Hur dessa aktiviteter påverkar rörelseförmågan &  hälsan. 16 Friluftsliv Friluftsliv     Friluftsliv och utevistelse • Hur olika friluftslivsaktiviteter kan planeras, organiseras och genomföras. • Rättigheter och skyldigheter i naturen enligt allemansrätten. 17 Friluftsliv - redovisning praktik Egen planering uthållighetsträning     Se föregående vecka Valborgsvandring fredag 29/4 18 Orientering Kristi himmelsfärd - ledigt     Friluftsliv och utevistelse • Att orientera i okända miljöer med hjälp av (kartor och) andra hjälpmedel för positionering 19 Orientering Orientering     Se föregående vecka 2 0 Orientering OBS! Orienteringsdag onsdag 18/5-16   Landhockey Samling vid skolan som vanligt. Avslut vid Vallen kl 12:50     Hälsa & livsstil • Att sätta upp mål för fysiska aktiviteter, t.ex. förbättring av konditionen. • Ord och begrepp för och samtal om upplevelser och effekter av olika fysiska aktiviteter och träningsformer. • Arbetsställningar och belastning till exempel vid fysiska aktiviteter och förebyggande av skador, genom till exempel allsidig träning. • Olika definitioner av hälsa, samband mellan rörelse, kost och hälsa Rörelse • Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter inomhus • Styrketräning, konditionsträning, rörlighetsträning och mental träning. Hur dessa aktiviteter påverkar rörelseförmågan &  hälsan. Orienteringsdag onsdag 18/5 21 Kondition, styrka, smidighet, lekar & idrotter lagsport - cheerleading Uthållighetsträning - redovisning egen planering --------------------- //Kondition, styrka, smidighet, lekar & idrotter (lagsporter)//     Rörelse • Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter inomhus • Styrketräning, konditionsträning, rörlighetsträning och mental träning. Hur dessa aktiviteter påverkar rörelseförmågan &  hälsan. 22     Önskelektion     Kondition, styrka, smidighet, lekar & idrotter lagsport - fotboll Se föregående vecka   23   Schemabrytande     Fotbollsturnering 9/6    


Läroplanskopplingar

Innehåller inga läroplanspunkter

Matriser i planeringen

Innehåller inga matriser

Uppgifter

Innehåller inga uppgifter

Hjälp och support

Academy

FAQ

Ge oss feedback