Ämnen:
Idrott och hälsa
·
Årskurs:
4 - 6
Nolbyskolan, Alingsås · Senast uppdaterad: 14 augusti 2018
I ämnet Idrott och hälsa kommer du erbjudas mängder med olika lekar och idrotter som kommer att vara roliga, svettiga, utmanande och framför allt kommer få dig att utveckla din kropp och hälsa på ett positivt sätt. Du kommer att göra allt från att orientera med karta i skogen till att simma 200 meter i simhallen.
Under året kommer du att:
Syfte (3)
röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,
förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.
Centralt innehåll (11)
Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.
Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.
Simning i mag- och ryggläge.
Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer.
Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.
Att orientera i den närliggande natur- och utemiljön med hjälp av kartor, såväl med som utan digitala verktyg. Kartors uppbyggnad och symboler.
Lekar och andra fysiska aktiviteter i skiftande natur- och utemiljöer under olika årstider.
Rättigheter och skyldigheter i naturen enligt allemansrätten.
Säkerhet och hänsynstagande vid träning, lek, spel, idrott, natur- och utevistelser.
Badvett och säkerhet vid vatten vintertid. Hantering av nödsituationer vid vatten med hjälpredskap.
Innehåller inga matriser