Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet

Redskapsgymnastik år 4 - 6

Skapad 2016-10-01 21:20 i Fågelskolan Lunds för- och grundskolor
Träna och utföra rörelsemoment i vissa samanasatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.
Grundskola 4 – 6 Idrott och hälsa
Tillsammans med dina klasskompisar kommer du att prova olika övningar i redskap, både för sig och samansatta i olika banor.

Innehåll

Mål

Kan utföra vissa rörelsemoment som möjliggör deltagande i olika övningar på räck-bom, ringar och matta.

Arbetets innehåll

Du kan prova olika övningar i redskap, både var för sig och samansatta i olika banor. Du får utmaning att klara mer avancerade övningar på olika nivåer. Du för  en teoretisk bas vad gäller olika muskler och deras funktion, hur man tränar olika muskelgrupper.

Arbetssätt och redovisningsform

Arbetetsområdet kommer att pågår under v 42-46 och avslutas med dels en redovisning

Visa din kunskap - Bedömning

Vi kommer att tillsammans diskutera vad vi har gjort. Korta reflektioner efter  och under lektionen.

Reflektion

Här kan du ställa några reflektionsfrågor till eleven som sedan svarar om egna uppleverser om hur aktiviteterna kan påverka hälsan.

Kopplingar till läroplanen

  • Syfte
  • röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
    Idh
  • planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,
    Idh
  • Centralt innehåll
  • Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.
    Idh  4-6
  • Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.
    Idh  4-6

Matriser

Idh
Reskapsgymnastik

E
C
A
Räck-bom
. . .
Eleven kan utföra vissa rörelsemoment på räck-bom som du klarar av med hjälp och stöd. t.ex. Jämnvägandevipp, kullerbytta framåt, fall bakåt, armgång framåt. sid armgång.
Eleven kan utföra rörelsemoment i de flesta övningar på räck-bom på ett relativ väl teknisk sätt..
Eleven kan utföra rörelsemoment i flera övningar på räck-bom på ett teknisk korrekt sätt och med god precision.
Ringar
.
Eleven kan utföra rörelsemoment i vissa övningar i ringarna som du klarar av med hjälp och stöd. t.ex. Glasögonen, Armstödjande, Pik stödjande, Lilla korset, Flå katt,
Eleven kan utföra rörelsemoment i de flesta övningar i ringarna på ett relativ väl teknisk sätt.
Eleven kan utföra rörelsemoment i flera övningar i ringarna på ett teknisk korrekt sätt och med god precision. ..
Matta
. .
Eleven kan utföra rörelsemoment i vissa övningar på mattan som du klarar av med hjälp och stöd. T.ex. Kullerbyta framåt, bakåt grenkullerbyta, huvudstående mot vägg handstående mot vägg
Eleven kan utföra rörelsemoment i de flesta övningar på mattan på ett relativ väl teknisk sätt.
.Eleven kan utföra rörelsemoment i flera övningar på matta på ett teknisk korrekt sätt och med god precision. ..
Motorik
. .
Eleven kan utföra de grundamotoriska formerna enskild och i samspel med andra och anpassa sina rörelser till viss del till aktiviteten.
Eleven kan utföra de grundamotoriska formerna enskild och i samspel med andra och anpassa sina rörelser relativt väll till aktiviteten
Eleven kan utföra de grundamotoriska formerna enskild och i samspel med andra och anpassa sina rörelser väll till aktiviteten
Beröm eller ge feedback på det här materialet genom att skriva en kommentar här: