Redskapsgymnastik år 4 - 6

Tillsammans med dina klasskompisar kommer du att prova olika övningar i redskap, både för sig och samansatta i olika banor.

Mål

Kan utföra vissa rörelsemoment som möjliggör deltagande i olika övningar på räck-bom, ringar och matta.

Arbetets innehåll

Du kan prova olika övningar i redskap, både var för sig och samansatta i olika banor. Du får utmaning att klara mer avancerade övningar på olika nivåer. Du för  en teoretisk bas vad gäller olika muskler och deras funktion, hur man tränar olika muskelgrupper.

Arbetssätt och redovisningsform

Arbetetsområdet kommer att pågår under v 42-46 och avslutas med dels en redovisning

Visa din kunskap - Bedömning

Vi kommer att tillsammans diskutera vad vi har gjort. Korta reflektioner efter  och under lektionen.

Reflektion

Här kan du ställa några reflektionsfrågor till eleven som sedan svarar om egna uppleverser om hur aktiviteterna kan påverka hälsan.

Läroplanskopplingar

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

Centralt innehåll

• Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.
• Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.