Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet

Ergonomi åk7-9

Skapad 2016-10-02 21:15 i Palmbladsskolan Uppsala
Ergonomi betyder läran om anpassning av arbete och miljö till människans behov och förutsättningar. Det kan ofta handla om hur arbetsplatsen och arbetsmiljön ska se ut rent tekniskt för att inte slita på kroppen i onödan, till exempel arbetsställning, arbetshöjd, ljud, ljus och klimat men även hur kroppen används på ett riktigt sätt, till exempel skjuta, dra, lyfta, bära och kroppshållning. Vi kommer laborera med olika arbetssituationer och testa olika träningsformer samtidigt som vi talar om vad träningen är bra för och hur skador kan förebyggas.
Grundskola 7 – 9 Idrott och hälsa
Vi kommer laborera med olika arbetssituationer och testa olika träningsformer samtidigt som vi talar om vad träningen är bra för och hur skador kan förebyggas. Många arbetsskador drabbar ryggen på något sätt. Därför kommer fokus vara på hur man kan förebygga ryggskador i allmänhet och i olika specifika situationer.

Innehåll

Syfte

Syftet är att du ska bli medveten  om hur din kropp fungerar, hur den kan tränas och hur du kan agera för att förhindra framtida skador. 

Kopplingar till läroplanen

  • Syfte
  • planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,
    Idh
  • förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.
    Idh
  • Centralt innehåll
  • Ord och begrepp för och samtal om upplevelser och effekter av olika fysiska aktiviteter och träningsformer.
    Idh  7-9
  • Arbetsställningar och belastning till exempel vid fysiska aktiviteter och förebyggande av skador, genom till exempel allsidig träning.
    Idh  7-9

Matriser

Idh
Ergonomi

F
E
C
A
Utverdering av fysiska aktiviteter och andra hälobringande faktorer
Jag kan utvärdera aktiviteter genom att samtala om egna upplevelser och föra enkla och till viss del underbyggda resonemang om hur aktiviteterna tillsammans med kost och andra faktorer kan påverka hälsan och den fysiska förmågan
Jag kan utvärdera aktiviteter genom att samtala om egna upplevelser och föra utvecklande och relativt väl underbyggda resonemang om hur aktiviteterna tillsammans med kost och andra faktorer kan påverka hälsan och den fysiska förmågan
Jag kan utvärdera aktiviteter genom att samtala om egna upplevelser och föra välutvecklande och väl underbyggda resonemang om hur aktiviteterna tillsammans med kost och andra faktorer kan påverka hälsan och den fysiska förmågan
Skador
Jag kan på ett i huvudsak fungerande sätt förebygga skador genom att förutse och ge enkla beskrivningar av risker som är förknippade med olika fysiska aktiviteter
Jag kan på ett relativt väl fungerande sätt förebygga skador genom att förutse och ge utvecklande beskrivningar av risker som är förknippade med olika fysiska aktiviteter
Jag kan på ett väl fungerande sätt förebygga skador genom att förutse och ge välutvecklande beskrivningar av risker som är förknippade med olika fysiska aktiviteter
Beröm eller ge feedback på det här materialet genom att skriva en kommentar här: