Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet

Idrott och hälsa - Åk4 - Lek, spel och rörelse

Skapad 2016-10-04 11:48 i Östra Stenhagenskolan Uppsala
Idrott och hälsa - Åk4 - Lek, spel och rörelse
Grundskola 4 – 0 Idrott och hälsa

Innehåll

Vad?

 

Frågeställning (och följdfrågor):

  • Vilken inställning behövs för att deltaga i spel?
  • Fairplay - vad menas med det och hur kan vi göra i praktiken?

  • Hur bygger vi upp ett spel så att alla får chans att visa vad de kan och bidra med sin kunskap?

  • Hur kan vi stärka vår kropp? Varför skall vi göra det? Skadeförebyggande!
  • Styrka/mod - båda behövs i redskapsgymnstiken.



Förankring i kursplanens syfte - Förmågor vi utvecklar i detta projekt:

 

  • röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang
  • förebygga risker vid fysiskt aktivitet

 

Centralt innehåll från kursplanen med en förklaring som eleverna ska förstå:

 

  • Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.
  • Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
  • Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.
  • Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer.
  • Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.
  • Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer.

 

Kunskapskrav, aktuella delar av matrisen:

 

Aktivitet/tema

        Nivå  1

           Nivå   2

                Nivå   3

Lek och spel

Motoriska färdigheter öga-hand motoriken

 

 

Komplexa och sammansatta rörelser löp, fånga och kasta genomförs med en viss anpassning, rytm och teknik.

 

 Komplexa och  sammansatta rörelser löp,  fånga och kasta genomförs  med en god anpassning,  rytm och teknik.

 Komplexa och sammansatta rörelser      löp, fånga och kasta genomförs med en  mycket god anpassning, rytm och        teknik.

 

 

Lek och spel m. boll

Det färdiga spelet. Spelförståelse, taktik och teknik. Olika positioner

 

 

Är med i spelet och har godtagbar spelförståelse. Jobbar med jaget. Förstår huvuddraget i de olika positionerna.

 

 

 Har god spelförståelse. Kan  se utanför sig själv och  stötta sitt lag för att förbättra  andras förståelse. Kan i  innebörden av de olika  spelpositionerna.

 

 

 Har mycket god spelförståelse. Kan se  utanför sig själv och stötta sitt lag för att  förbättra andras förståelse och  självförtroende. Kan innebörden av de  olika spelpositionerna och visar det  under spelets gång.

 

Redskap

 

 

 

Komplexa rörelser genomförs med viss anpassning, rytm och teknik. Du försöker och gör ditt bästa

 

 

 

 

Komplexa rörelser  genomförs med en god  anpassning, rytm och  teknik.

 Du är duktig och klarar de  flesta övningarna.

 

 

 

 

Komplexa rörelser genomförs med en  mycket god anpassning, rytm och  teknik.
 Du är duktig och klarar av de olika  övningarna samt tar ansvar och  försöker lära ut till kompisar.

Dans

 

 

 

Du är oftast i takt, kan

vara svårt att själv hitta tillbaka till takten när du tappar bort den.

 Du är oftast i takt, du hittar  snabbt tillbaka om du  tappar bort dig.

 

 

 Du är genomgående i takt och har ett  bra flyt genom hela dansen.




 

 

Lek och spel m. boll

      Skadeförebyggande

Förstår syftet med uppvärmning.

 

 

 

Förstår och visar både praktiskt och muntligt syftet med uppvärmning. Kan även  se till andra omständigheter för att jobba skadeförebyggande

 

 

 Förstår och visar både praktiskt och  muntligt syftet med uppvärmning, kan  förklara för sina klasskamrater varför.  Ser till andra omständigheter för att  jobba skadeförebyggande

 

 

 

 

Hur?

Hur ska vi arbeta?

 

  • Spelförståelse, speluppbyggnad av olika bollspel under fler lektioner.
  • Vara aktiv under lektioner, både fysiskt och muntligt.

 

Hur ska vi redovisa och hur kommer bedömningen att ske?

  • Genom aktivitet och delaktighet.
  • Muntlig diskussion kring frågorna i matrisen ovan.

 

 

Tidsplan, när ska vi göra vad?:

 

Vecka

Måndag

Onsdag

                    

34

Genomgång

Grund löpteknik

 

35

Löpning 60m

 Brändboll

   

36

Grund längdhopp/lek

Grund höjdhopp/lek

 

37

Friidrott/60m/lek

Skoljoggen

 

38

Racket sport

Kondition/lek

 

39

Hinderbana/motorik

Snabb hinderbana

 

40

Innebandy/Spökboll

Innebandy/Spökboll.

 

41

Motorik öv./lek

Redskap övningar

 

42

Basket-lek/volleyboll

Basket/Volleyboll-lek

 

43

Hinderbana

Hinderbana

 

44

Höstlov

Höstlov

 

45

Redskap/gymnastik

Hinderbana/gymnastik

 

46

Innebandy/lek

Innebandy/lek

 

47

Fotboll/lek

Bad- & isvett

 

48

Racket sport

Racket sport

 

49

Önskelektion

Önskelektion

 

50

Dans - takt & rytm

Danslek

Skapa egna danser

51

Julavslutningsvecka

Julavslutningsvecka

Beröm eller ge feedback på det här materialet genom att skriva en kommentar här: