Idrott & Hälsa 2020/2021

Vi hoppas att ämnet idrott och hälsa kommer att stärka alla elevers självförtroende, deras förmåga att vara en bra kamrat, ge dem kunskaper om begreppet hälsa, idrottsliga färdigheter, en bra samarbetsförmåga, rörelseglädje och en vilja att själva ha en aktiv fritid.

Syfte/läroplanens mål

Syftet i ämnet Idrott & Hälsa är att eleverna ska få utveckla sin förmåga att:

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,

• planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

• genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och

• förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.

Mål för eleven

• utveckla intresset för att vara ute i naturen.
• utveckla intresset för att vara fysiskt aktiv.
• lära sig att delta och anpassa sina rörelser i olika lekar, spel och idrotter.
• lära sig att anpassa sina rörelser till takt och rytm i musik och i danser.
• lära sig orientera i kända miljöer med hjälp av kartor.
• känner till regler och rutiner för idrottssalen och omklädningsrummet.
• lära sig att simma i mag- och ryggläge.
• utvecklar förståelse för samband mellan fysisk aktivitet och hälsa.

Detta gör vi på lektionerna

• olika lekar, spel och idrotter i natur och utemiljö samt i idrottssalen
• orientering i närmiljön med hjälp av kartor
• motorikövningar
• har diskussioner kring hur man förebygger skador 
• genom elevinflytande utvecklar och förändrar vi lekar och spel ofta
• takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik
• simning i mag- och ryggläge
• hantering av nödsituationer vid vatten
• samtalar om olika fysiska aktiviteter, levnadsvanor mm.
• samarbetsövningar

Detta kommer att bedömas

• din förmåga att anpassa rörelser till aktiviteten
• din förmåga att delta i lekar, spel och idrotter
• din förmåga att röra dig i takt till musik
• din förmåga att vara ute i naturen och anpassa dig till olika förhållanden och allemansrättens regler
• ditt hänsynstagande vid natur- och utomhusaktiviteter samt salslektioner
• din förmåga att orientera
• din simkunnighet
• din förmåga att resonera om hur olika fysiska aktiviteter påverkar hälsan och om hur vi kan förebygga skador

Läroplanskopplingar

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,
• genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och
• förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.