Simning & hantering av nödsituationer i och vid vatten

Vi kommer träna simning, livräddning vid och i vatten med hjälp av livboj, samt träna L L ABC och HLR

Tid

Mål

• Öva på olika simsätt i mag- och ryggläge
  -       Klarat kasta boj + livrädda genom att bogsera i vatten

• -       Genomföra och klara L L ABC, Stabilt sidoläge

  -       Kunna linda en blödning

  -       Kunna genomföra HLR

• Praktiskt kunna hantera nödsituationer i och vid vatten med alternativa hjälpmedel, enligt principen förlängda armen.

Såhär kommer vi att arbeta

* Vi kommer att fokusera på simträning och hantering av nödsituationers simhallen.

Först kommer alla ha simträning och simtest. Därefter ska alla träna att simma med livboj, bogsera kompis i livboj mm. Du kommer att få visa att du kan bogsera en nödställd person på ett säkert sätt.

* under lektionerna kommer vi arbeta med L L ABC, HLR, öva och träna samt träna på ipaden på rodakorset.se

Bedömning

* Att du har grundläggande simkunnighet (150m fri/bröstsim samt 50 m ryggsim)

* Att du kan hantera nödsituationer i och vid vatten.

- Klarat kasta boj + livrädda genom att bogsera i vatten

-       Genomföra och klara L L ABC, Stabilt sidoläge

-       Kunna linda en blödning

-       Kunna genomföra HLR

 

Läroplanskopplingar

Syfte

• förmåga att röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• förmåga att agera säkert och förebygga risker i samband med rörelse, friluftsliv och utevistelser samt att simma och hantera nödsituationer på land och i vatten.

Centralt innehåll

• Simning i mag- och ryggläge.
• Badvett och säkerhet vid vatten under olika årstider. Hantering av nödsituationer vid vatten med hjälpredskap.
• Olika simsätt i mag- och ryggläge.
• Badvett och säkerhet vid vatten under olika årstider. Hantering av nödsituationer i och vid vatten med hjälpredskap.
• Första hjälpen och hjärt- och lungräddning.