Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet
Simning åk 7
Innehåll
Syfte:
Eleven ska ges förutsättningar att utveckla sin förmåga att:
- Undervisningen i ämnet idrott och hälsa ska syfta till att eleverna utvecklar allsidiga rörelseförmågor och intresse för att vara fysiskt aktiva och vistas i naturen.
- Genom undervisningen ska eleverna utveckla förmågan att vistas i utemiljöer och naturen under olika årstider och få förståelse för värdet av ett aktivt friluftsliv.
- Undervisningen ska även bidra till att eleverna utvecklar kunskaper om risker och säkerhetsfaktorer i samband med fysiska aktiviteter och hur man agerar i nödsituationer.
(ur lgr 11)
Centralt innehåll:
- Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
- Olika simsätt i mag-och ryggläge.
- Badvett och säkerhet vid vatten vintertid. Hantering av nödsituationer i och vid vatten med alternativa hjälpredskap, enligt principen för förlängda armen.
(ur lgr 11)
Arbetssätt:
Vi kommer under åk 7 arbeta med simning en gång varannan vecka. Undervisningen kommer då behandla tre områden: simprov, simteknik och livräddning. Vi kommer inleda med att alla elever gör ett simprov där man behöver klara 200m (varav 50m i ryggläge) utan att vila under simningen. Vi kommer sedan under höstterminen fokusera på simteknik och träna fyra olika simsätt: bröstsim, liksidigt ryggsim, crawl och ryggcrawl. Under vårterminen kommer vi sedan att fokusera på livräddning där eleverna kommer att träna att bogsera någon i vatten, lyfta upp en person ur djupt vattnet samt livrädda med förlängda armen. Under året kommer vi även att varva in lekar, stafetter och andra typer av träningar.
Bedömning:
Bedömningen kommer att baseras på följande kriterier utifrån läroplanen:
- Eleven kan även simma 200 meter varav 50 meter i ryggläge.
- Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa rörelser i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser (…) till aktiviteten och sammanhanget.
- Dessutom kan eleven hantera nödsituationer vid vatten med alternativa hjälpredskap under olika årstider.
(ur lgr11)
Bedömningen utgår från följande punkter:
- Aktivt deltagande i undervisningen
- Har klarat simprovet
- Teknik i de fyra simsätten
- Kunskap och förmåga i livräddning
Matriser
Idrott & Hälsa - Simning åk 7
| F | E | C | A | |
|---|---|---|---|---|
|
Simprov
|
Eleven har inte klarat simprovet.
|
Klarar simprovet på 200m (varav 50m i ryggläge) utan vila.
|
|
|
|
Simteknik
|
Eleven har inte nått kunskapskraven på denna aspekt.
|
Visar på god teknik i några av simsätten och kan hjälpligt utföra de övriga.
|
Visar på god teknik i alla simsätt och kan simma dem kontrollerat och förbättra sin simning till viss del utifrån instruktioner.
|
Visar mycket god teknik i de olika simsätten. Kan simma kontrollerat med god kontroll på andning. Kan själv utveckla sin simning utifrån sina kunskaper och färdigheter.
|
|
Livräddning
|
Eleven har inte nått kunskapskraven på denna aspekt.
|
Han kunskap i förlängda armen och kan de grundläggande principerna kring bogsering i vatten.
|
Kan utföra livräddning med förlängda armen med viss säkerhet. Kan bogsera en person i vatten med viss säkerhet och genomföra ett lyft av person upp på land.
|
Kan utföra livräddning med förlängda armen med stor säkerhet. Kan bogsera en person i vatten med stor säkerhet och god kontroll över sig själv och personen som livräddas. Kan genomföra ett lyft av person upp på land.
|
