Idrott & Hälsa årskurs 1-3

På idrotten kommer ni att få träna på era olika rörelseförmågor och använda dessa på bästa sätt. Ni kommer att få öva på många olika aktiviteter och utveckla en massa olika förmågor.

Vad ska vi lära oss:

• Du kan på ett fungerande sätt använda din kropp i olika sammanhang, exempelvis vid en hinderbana eller i en dans.
• Du kan vara med i lekar och danser, känna till dess regler och respektera dem och dina klasskamrater. 
• Du kan röra dig i takt till musik vid både danser och i rörelse till musik, vid exempelvis danslekar. 
• Du kan simma 200 m utan att vila, varav 50 m i ryggläge 
• Du kan prata om och förklara hur du känner dig efter idrottslektioner. 
• Du kan använda en karta och med hjälp av den orientera dig i både idrottshallen och på skolgården.  
• Du kan delta i spel och lekar utomhus och kan allemansrättens grunder 

Hur ska vi lära oss:

Detta kommer du att få träna på genom en mängd olika aktiviteter, exempelvis hinderbanor, lekar, olika idrotter, dans, simning, orientering och samarbetsövningar. Du kommer att få arbeta både enskilt och i grupp. 

Bedömning:

Bedömning av dina kunskaper och ditt arbete kommer att ske kontinuerligt under idrottslektionerna. Du kommer att få enskild feedback och individuell handledning under idrottslektionerna.

Läroplanskopplingar

Centralt innehåll

• Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.
• Enkla lekar och danser och deras regler.
• Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.
• Lekar och rörelser i vatten. Att balansera, flyta och simma i mag- och ryggläge.
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av lek, hälsa, natur- och utevistelser.
• Att orientera sig i närmiljön och enkla kartors uppbyggnad. Begrepp som beskriver rumsuppfattning.
• Lekar och rörelse i natur- och utemiljö.
• Allemansrättens grunder.
• Säkerhet och hänsynstagande i samband med lekar, spel och vid natur- och utevistelser.