Bollspel/Lekar

Detta arbetsområde pågår under hela året och här har du chansen att visa dina teoretiska och praktiska förmågor i olika lekar, bollspel och racketsporter.

 

I ämnet ska du få utveckla din förmåga att:

• röra dig allsidigt i olika sammanhang
• planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil
• genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och
• förebygga risker vid fysik aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten. 

Undervisning

För att du ska få möjlighet att lära dig allt det här ska vi:

• Prova på olika sorters lagspel och racketspel, lekar 
• Prova på färdighetsträning i teknik och motorik.
• Prata och gå igenom regler.
• Öva på att samarbeta och ta ansvar.
• Prata och gå igenom vilka säkerhetsrisker det finns i olika aktiviteter
• Samtala om olika ord och begrepp som har med aktiviteten att göra och hur aktiviteten kan påverkar hälsan, samt hur individens val av idrotter och andra fysiska aktiviteter kan påverkas av olika faktorer exempelvis kön.
• Utvärdera de olika momenten muntligt och skriftligt 
• Idrotta utomhus under olika årstider 

Bedömning

I arbetsområdet bedöms på vilket sätt

• Du kan delta i lekar, spel och idrotter med komplexa rörelser.
• Du kan anpassa dina rörelser till aktiviteten.
• Du kan sätta upp mål för och planera träning och andra fysiska aktiviteter.
• Du kan utvärdera aktiviteterna genom att samtala om egna upplevelser.
• Du kan resonera om hur kost och andra faktorer påverkar hälsan.
• Du kan förebygga skador genom att förutse och ge beskrivningar av risker vid olika aktiviteter.

Läroplanskopplingar

Syfte

• förmåga att röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• förmåga att genomföra och anpassa aktiviteter inom friluftsliv och utevistelse efter olika förhållanden och miljöer,
• förmåga att planera, genomföra och värdera olika aktiviteter utifrån hur de påverkar fysisk förmåga och hälsa, och
• förmåga att agera säkert och förebygga risker i samband med rörelse, friluftsliv och utevistelser samt att simma och hantera nödsituationer på land och i vatten.

Centralt innehåll

• Komplexa rörelser i lekar, spel, idrotter och andra rörelseaktiviteter, inomhus och utomhus.
• Dopning och lagar och andra bestämmelser som reglerar förbud mot dopning.
• Samtal om upplevelser av olika aktiviteter och värdering av hur de påverkar olika aspekter av fysisk förmåga och olika aspekter av hälsa.
• Förebyggande av skador genom allsidig träning, anpassning av belastning och tekniker för rörelseutföranden.

Kriterier

• Eleven genomför rörelseaktiviteter som innefattar komplexa rörelser i olika fysiska sammanhang och anpassar sina rörelser till viss del till syftet med aktiviteterna.
• Eleven genomför friluftsaktiviteter under skilda årstider på ett i huvudsak fungerande sätt utifrån syftet med aktiviteterna och utifrån olika förhållanden och miljöer.
• Eleven planerar och genomför rörelse- och friluftsaktiviteter på ett i huvudsak fungerande sätt utifrån hur de påverkar olika aspekter av fysisk förmåga och olika aspekter av hälsa. Eleven värderar på ett enkelt sätt hur olika aktiviteter och andra faktorer påverkar den egna och andras fysiska förmåga och hälsa.
• Eleven genomför rörelseaktiviteter som innefattar komplexa rörelser i olika fysiska sammanhang och anpassar sina rörelser relativt väl till syftet med aktiviteterna.
• Eleven genomför rörelseaktiviteter som innefattar komplexa rörelser i olika fysiska sammanhang och anpassar sina rörelser väl till syftet med aktiviteterna.