Idrott och hälsa

På idrotten ska vi arbeta med hela kroppen. Vi värmer alltid upp innan, och pratar om varför. Tränar motorik genom olika övningar där vi gör kullerbyttor, går balansgång, hoppar och klättrar. Spela brännboll, spökboll, pingis, innebandy, fotboll och basket. Under januari-mars åker vi skidor i elljusspåret om vädret tillåter. Vi tränar på att eleven ska lyssna, följa en instruktion och förstå regler i olika spel och lekar. Vi simtränar varannan vecka, bröstsim, ryggsim, crawl, tränar att flyta i vattnet och tränar på att eleven ska känna sig lugn och trygg i vattnet.

Syfte

Genom undervisningen ska eleven ges förutsättningar att utveckla sin förmåga att

Centralt innehåll

Kunskapskrav för betyget E i slutet av årskurs 6

Läroplanskopplingar

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.

Centralt innehåll

• Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.
• Enkla lekar och danser och deras regler.
• Lekar och rörelser i vatten. Att balansera, flyta och simma i mag- och ryggläge.
• Säkerhet och hänsynstagande i samband med lekar, spel och vid natur- och utevistelser.

Kriterier

• Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten.
• I rörelser till musik och i danser anpassar eleven till viss del sina rörelser till takt och rytm.
• Eleven kan ge enkla beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.