Idrott åk7

Här beskriver du arbetsområdet

Behåll rubrikerna nedan för att alla elever oavsett lärare och ämne ska mötas av samma pedagogiska planering i alla ämnen. Fyll på med dina egna texter och ta bort mallens instruktioner.

Vad ska vi arbeta med?

Lek, spel, rörelse, dans, orientering, kondition, diskussioner, racketsport, stationsträning mm 

 

Hur ska vi arbeta?

- del - del - hel

- prova och omprova

- träna på teknik

- komplexa rörelser

- delta

Hur sker elevinflytandet inom arbetsområdet?

Hur ska jag som elev visa vad jag lärt mig?

genom att du visar att du: 

- kan röra dig med bra kroppskontroll när du tex springer, hoppar, klättrar och spelar spel

- håller takten och använder rätt rörelser i olika dansar

- kan simma 200 meter

- förstår vad som händer i kroppen när du tränar. Hur träningen kan påverka dina prestationer och hur du mår

- kan klara dig i naturen och säkert vet vart du är och kan hitta till en ny plats i skogen

- vet hur du kan träna utan att skada dig

- du kan samtala kring olika teman inom idrott och hälsa 

 

Här konkretiserar du hur eleverna ska visa sina kunskaper.

Veckoplanering/Planering av aktiviteter

Här skriver du tider för hemuppgifter, prov och inlämningar med mera. 

Läroplanskopplingar

Centralt innehåll

• Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
• Styrketräning, konditionsträning, rörlighetsträning och mental träning. Hur dessa aktiviteter påverkar rörelseförmågan och hälsan.
• Traditionella och moderna danser samt rörelse- och träningsprogram till musik.
• Olika simsätt i mag- och ryggläge.
• Att sätta upp mål för fysiska aktiviteter, till exempel förbättring av konditionen.
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser och effekter av olika fysiska aktiviteter och träningsformer.
• Arbetsställningar och belastning till exempel vid fysiska aktiviteter och förebyggande av skador, genom till exempel allsidig träning.
• Olika definitioner av hälsa, samband mellan rörelse, kost och hälsa och sambandet mellan beroendeframkallande medel och ohälsa.
• Kroppsideal inom idrotten och i samhället i övrigt. Dopning och vilka lagar och regler som reglerar detta.
• Första hjälpen och hjärt- och lungräddning.
• Att orientera i okända miljöer med hjälp av kartor och andra hjälpmedel för positionering, såväl med som utan digitala verktyg.
• Rättigheter och skyldigheter i naturen enligt allemansrätten.
• Kulturella traditioner i samband med friluftsliv och utevistelse.