Ämnen:
Idrott och hälsa
·
Årskurs:
8 - 9
Kommunövergripande grupper FG, Kungsbacka Förskola & Grundskola - slutgallrad · Senast uppdaterad: 21 september 2017
Det du äter och dricker påverkar hur du mår. Det är inte alltid så lätt att göra kloka val kring det som man stoppar i sin kropp, eftersom många livsmedel innehåller mycket socker och tillsatser. I det här arbetsområdet kommer du bland annat att få lära dig mer om hur du kan hålla ditt blodsocker på en jämnare nivå och få reflektera kring vad du kan göra för att må bättre och orka mer. Goda matvanor och motion är viktiga förutsättningar för vår hälsa. Det är bevisat att den som äter bra och rör sig mår bättre, håller sig friskare och minskar risken för att drabbas av sjukdomar som till exempel diabetes och hjärt- och kärlsjukdom. Dina hälsovanor grundläggs på många sätt under ungdomsåren, frågan är - vad gör du för att må bra?
Att få kunskap om faktorer (kost och motion) som påverkar din hälsa och på så sätt kunna göra kloka val.
Du bedöms genom en inlämningsuppgift.
Du får kunskap genom att:
Aktivtetspyramiden - fysiskt aktivitet för dig som vill vara bra tränad.
Innehåller inga läroplanspunkter