Idrott och hälsa åk 3 HT17/VT18

Under året kommer vi att prova på olika sporter, lekar, danser, och redskap. Vi kommer fokusera på hur man kan förebygga skador genom uppvärmning och varför det är viktigt att man värmer upp. Vi kommer också prova på hur olika idrottsaktiviteter påverkar kroppen. Du kommer att få planera och genomföra en uppvärmning tillsammans med en kompis på en idrottslektion. Du kommer få prova på orientering i närområdet så som på skolgården. Vi kommer vara både inne och ute under terminen.

Syftet med undervisningen

 - Kunna röra dig allsidigt i olika fysiska samanhang

-  Du skall kunna planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil

-Du skall kunna orientera dig i närområdet exempelvis på skolgården och områden runt om kring med hjälp av en karta.

Detta kommer bedömas

- Du deltar på lektionerna
- Du planerar och genomför en uppvärmning med en kompis på en idrottslektion
- Du vet om varför man värmer upp och vad som händer med kroppen
- Du kan på ett väldigt enkelt sätt beskriva hur olika fysiska aktiviter påverkar kroppen

Undervisningen

Du kommer få lära dig om olika lekar, sporter, danser och redskap. Vi kommer prata mycket om uppvärmning och hur träning och olika fysiska aktiviteter påverkar kroppen. Du kommer  tillsammans med en kompis att planera och genomföra en uppvärmning på en idrottslektion.

Du kommer få lära dig genom att vi utför aktiviteterna på idrottslektionerna. Vi kommer prata om varför man skall värma upp och vad som kan hända med kroppen om man inte värmer upp.

Du kan orientera dig i närområdet med hjälp av en karta.

Läroplanskopplingar

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

Centralt innehåll

• Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.
• Enkla lekar och danser och deras regler.
• Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.
• Att orientera sig i närmiljön och enkla kartors uppbyggnad. Begrepp som beskriver rumsuppfattning.
• Lekar och rörelse i natur- och utemiljö.