HLR

I detta arbetsområde kommer du lära dig om HLR och hur man kan påverka sin egen hälsa samt visa din sim kunskap.

Syfte

Genom undervisningen i ämnet idrott och hälsa ska eleverna sammanfattningsvis ges förutsättningar att utveckla sin förmåga att...

Dina mål i idrott och hälsa

• Du ska klara av simma 200 meter varav 50 i ryggläge och 150 i magläge.
• Lära dig HLR samt hur du kan påverka din egen hälsa.
• Du ska kunna samtala om hur fysisk aktivitet påverkar hälsan och den fysiska förmågan.

 

Undervisning

Simprov där de som behöver kommer erbjudas simskola och lektioner av teoretisk inslag där HLR med hjälp av skolsköterskan kommer läras ut.

Bedömning

Detta bedömer jag

Din förmåga att:

• Deltagande i teoretisk diskussion
• Genomförande av HLR
• Simprov

Bedömning sker genom observationer, fortlöpande under den period vi har simning och HLR.

Bedömning redovisas i aktuell bedömningsmatris.

 

 

Centralt innehåll

Matris för bedömning

Läroplanskopplingar

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.

Centralt innehåll

• Simning i mag- och ryggläge.
• Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer.
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild.
• Badvett och säkerhet vid vatten vintertid. Hantering av nödsituationer vid vatten med hjälpredskap.

Uppgifter

Introduktion HLR

Introduktions film HLR