Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet

Hälsa och livsstil (Åk 6)

Skapad 2018-01-09 17:57 i Munkedalsskolan Munkedal
Inom detta arbetsområde kommer via att lära oss om anatomi, fysiologi, träningslära och kost.
Grundskola 6 Hem- och konsumentkunskap Idrott och hälsa
Hälsa och Livsstil Vecka 4-9

Innehåll

Hälsa och livsstil åk 6

Långsiktiga mål kopplade till Läroplanens kap 2

Har fått kunskaper om och förståelse för den egna livsstilens betydelse för hälsan, miljön och samhället.

Syfte

Eleverna ska också ges möjlighet att utveckla kunskaper om vad som påverkar den fysiska förmågan och hur man kan påverka sin hälsa genom hela livet. Eleverna ska även ges förutsättningar för att utveckla goda levnadsvanor samt ges kunskaper om hur fysisk aktivitet förhåller sig till psykiskt och fysiskt välbefinnande.

Eleverna ska genom undervisningen också utveckla kunskaper om begrepp som beskriver fysiska aktiviteter och ges förutsättningar att ta ställning i frågor som rör idrott, hälsa och livsstil.

Centralt innehåll åk 6

  • Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer.
  • Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.
  • Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild.

Arbetsform:

Vi kommer att arbeta fysiskt med kroppen under idrottslektionerna.  Vi kommer att arbeta både enskilt och i grupp vid de olika momenten. 

Under lektionerna kommer jag att bedöma er fysiska förmåga och er koordinationsförmåga. Vi kommer att arbeta genom hiit-träning, pulsträning där vi kommer arbeta med maxpuls och vila. Tänk på att äta mycket, dricka mycket dessa veckor. Ta gärna med vattenflaska och frukt.

 

 

Matriser

Hkk Idh
Hälsa och livsstil åk 6

Ämnesmatris Idrott & hälsa

På väg att nå mål
E
C
A
Rörelser i lekar, spel och idrotter
Du kan vara med i lekar, spel och idrotter i olika miljöer. Du anpassar dina rörelser på ett ganska bra sätt till aktiviteten.
Du kan vara med i lekar, spel och idrotter i olika miljöer. Du anpassar dina rörelser på ett bra sätt till aktiviteten.
Du kan vara med i lekar, spel och idrotter i olika miljöer. Du anpassar dina rörelser på ett mycket bra sätt till aktiviteten.
Diskussioner kring hälsa och fysisk förmåga
Du kan prata om fysiska aktiviteter du varit med om. Du diskuterar på ett enkelt sätt hur det hänger ihop med hälsa och fysisk förmåga.
Du kan prata om fysiska aktiviteter du varit med om. Du diskuterar på ett utvecklat sätt hur det hänger ihop med hälsa och fysisk förmåga.
Du kan prata om fysiska aktiviteter du varit med om. Du diskuterar på ett välutvecklat sätt hur det hänger ihop med hälsa och fysisk förmåga.
Skador
Du kan beskriva på ett enkelt sätt hur man förebygger skador som man kan få när man leker, spelar eller idrottar.
Du kan beskriva på ett utvecklat sätt hur man förebygger skador som man kan få när man leker, spelar eller idrottar.
Du kan beskriva på ett välutvecklat sätt hur man förebygger skador som man kan få när man leker, spelar eller idrottar.
Beröm eller ge feedback på det här materialet genom att skriva en kommentar här: