Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet

Styrkeprojekt

Skapad 2018-02-06 15:13 i Thunmanskolan Knivsta
Styrkeprojekt - Hur kan du själv påverka din hälsa. Planering och genomförande under några veckor, för att sedan reflektera över din träning.
Grundskola 8 Idrott och hälsa
Styrkeprojekt - påverka din hälsa.

Innehåll

Sätt ihop ditt eget styrketränings program! Utgå från din egen hälsostatus.

På lektionerna ska du utföra ditt eget styrkeprogram, Detta program ska du under några veckors tid upprepa. Sedan ska du reflektera över om ditt program har gjort att du påverkat din hälsa. 

Under denna period ska du även dokumentera ditt tränande. Kanske gör du något på din fritid som du kan dokumentera som träning.

 

Uppgifter

  • Styrkeprojekt

  • Lärande matris

Beröm eller ge feedback på det här materialet genom att skriva en kommentar här: