Sportlovet 2018

Genom fysisk aktivitet och vila kan vi påverka vårt välmående. Vi vill ge eleverna möjlighet att uppleva rörelseglädje och därigenom utveckla ett intresse för att vara fysiskt aktiva. De kommer även erbjudas möjlighet till rekreation och vila för hälsa och välbefinnande.

 Syfte

Vi vill ge eleverna möjlighet att prova på olika fysiska aktiviteter samt aktiviteter inom hälsa och välmående både inne och ute tillsammans med andra elever. 

Metod

Vi kommer erbjuda:

• uteaktivitet
• grovmotoriska aktiviteter
• lugnare aktiviteter
• teori

Aktivitet

• uteaktivitet: lekar, rörelsebana, tipspromenad
• grovmotoriska aktiviteter: "Ninja Warrior" bana i gympasalen och disco i gympasalen, med lekar och dans.
• lugnare aktiviteter: balans- smidighetsövningar, avslappning, massagesagor
• teori: lättare fakta om kost, sömn och fysisk aktivitet, frågerunda med praktiska inslag

Fokusområde vi arbetar med

• allsidig rörelseförmåga
• rörelseglädje tillsammans med andra 
• hälsa och välbefinnande

 

Läroplanskopplingar

Centralt innehåll

• Idrotter och andra fysiska aktiviteter inomhus och utomhus under olika årstider och i olika väder.
• Livsstilens betydelse för hälsan, till exempel hur kost, sömn och balansen mellan fysisk aktivitet och vila påverkar det psykiska och fysiska välbefinnandet.