Ämnen:
Idrott och hälsa
·
Årskurs:
1 - 6
Springborgarmärket
Östra Karups skola, Båstad · Senast uppdaterad: 18 juni 2018
Springborgarmärket ska få dig att bli medveten om din kondition, hur du kan påverka den och varför det är viktigt att ha god kondition.
Mål:
- känna till varför du behöver ha god kondition
- känna till hur du kan påverka din kondition
- känna till hur din kondition är och vad du kan göra för att påverka den tex träna, infektion, kost, sömn, skada.
Så här gör vi:
- vi pratar och läser om vad kondition är
- vi pratar om vad som påverkar din kondition
- vi försöker förbättra din kondition
- vi sätter upp mål för loppet
- vi analyserar genom samtal vad som påverkade om du nådde mitt mål eller om du inte nådde det
Det här bedömer jag:
Se matris
I matrisen blev det något fel som jag inte kan ta bort. Under rubriken Mitt mål för loppet ska det bara stå järn, brons, silver, guld. (Inte jag behöver träna mer osv.)
Läroplanskopplingar
Syfte (2)
röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,
Centralt innehåll (6)
Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.
Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av lek, hälsa, natur- och utevistelser.
Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer.
Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.
Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild.
