Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet

VT 2018 åk 5: Racketspel, utomhuslekar och upplevelser av fysisk aktivitet.

Skapad 2018-04-11 16:06 i Holstagårdsskolan Helsingborg
Grundskola 5 Idrott och hälsa
Att använda redskap för att träffa något tränar bland annat koordination och tajming. Vi varvar racketspel och konditionsträning med teori för att lära oss att prata om hur olika aktiviteter känns med rätt ord och begrepp. När utesäsongen startar fortsätter vi att prata om upplevelser av fysisk aktivitet, med bland annat brännboll som tema.

Innehåll

Målet med undervisningen under denna arbetsperiod är att du som elev ska utveckla din förmåga att...

Lektionsinnehåll

Du ska få träna med två sorters bollar och racket: fjäderboll, tennisboll, badmintonrack och tennisrack. Vi tränar slagteknik och fotarbete, testar servar och olika spelvarianter. Vi arbetar med stationer, teknikträning, lekar och spel.

Vi kommer även att göra övningar utan racket, med olika intensitet från lugnt till jobbigt. I samband med det lär vi oss att använda Borg-skalan som verktyg för att prata om hur ansträngande en övning känns. Borg-skalan används även för att sätta upp mål - hur ska det kännas efter en uppvärmning? 

Utomhus tränar vi kondition, samarbete och pricksäkerhet i lekar som Tvillingbrännboll, Hunger game och General och Spion.

Arbetssätt

Vi kommer att arbeta både individuellt, i par samt i mindre grupper. Vi varvar teori och praktik.

Bedömning

Du kommer att bedömas i följande:

* Din förmåga att prata om olika fysiska aktiviteter utifrån dig själv och din egen upplevelse. Du visar detta genom att beskriva dina upplevelser och förklara och motivera dina åsikter.

Kopplingar till läroplanen

  • Centralt innehåll
  • Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.
    Idh  4-6
  • Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
    Idh  4-6
  • Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer.
    Idh  4-6
  • Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild.
    Idh  4-6

Matriser

Idh
VT 2018 åk 5: Samtala om upplevelser av fysisk aktivitet.

-->
-->
-->
-->
Hälsa och livsstil - samtala om fysisk aktivitet
Din förmåga att samtala om olika fysiska aktiviteter utifrån dig själv och din egen upplevelse.
Du kan uttrycka vad du tycker om en övning men inte förklara vad du grundar din åsikt på.
Du kan med enkla ord förklara hur du upplever en viss aktivitet.
Du kan med relevanta begrepp förklara hur du upplever en viss aktivitet.
Du kan med relevanta begrepp förklara hur du upplever en viss aktivitet och du gör det på ett utvecklat sätt.
Beröm eller ge feedback på det här materialet genom att skriva en kommentar här: