Planering idrott och hälsa vecka 15-23

Planering idrott och hälsa vecka 15-23 

Under denna period arbetar vi med följande områden:

Rörelseprogram till musik. Du tränar på lektionstid samt på egen hand (filmer för träning ligger på Unikum) inför redovisning. Redovisning sker i grupper, du ser rörelserna på storskärm när du redovisar.

Friidrott: Vi tränar teknik inom kastmoment.

Bollmoment

Konditionsträning

Orientering: Torrekulla samt Mölndal nord/ost (bakom Kållereds ishall)

Friluftsliv: Bygga vindskydd, olika typer av eldar, allmänt att tänka på vid utevistelse 

Bedömning: Se ämnets matris

Bedömning av "anpassa friluftsaktiviteter" markeras ej i matrisen denna termin, vägs istället in vid bedömning under senare årskurs. Bedömning av konditionsträning, bollmoment samt friidrott sker under "delta" d.v.s  hur man uppvisar komplexa rörelseförmågor, anpassar sig till aktiviteten och sammanhanget i ämnets olika moment

Hälsningar

Patrik

Läroplanskopplingar

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och

Centralt innehåll

• Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
• Styrketräning, konditionsträning, rörlighetsträning och mental träning. Hur dessa aktiviteter påverkar rörelseförmågan och hälsan.
• Traditionella och moderna danser samt rörelse- och träningsprogram till musik.
• Att orientera i okända miljöer med hjälp av kartor och andra hjälpmedel för positionering, såväl med som utan digitala verktyg.
• Hur olika friluftslivsaktiviteter kan planeras, organiseras och genomföras.