Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet

Friidrott åk 4,5

Skapad 2018-06-19 10:55 i Aspenässkolan Lerum
Grundskola 3 Idrott och hälsa
Friidrott har många olika grenar. Du kommer få lära dig många olika sammansatta rörelser som att springa, kasta, stöta, och hoppa. Det som är bra med friidrott är att de allra flesta erbjuds minst en gren som passar deras individuella förmåga.

Innehåll

Mål

Du ska kunna:

  • Aktivt delta i de olika grenarna 60 meter, stafettlöpning, länghopp, kulstötning, höjdhopp, 400 och 600 meter löpning.
  • Förstå och följa instruktioner
  • Förstå regler och säkerhet kring de olika aktiviteterna
  • Förstå att uppvärmning och stretchning är viktigt för att förebygga skador.
  • Hjälpa till att mäta längd- och tids- resultat
  • Kämpa och göra ditt bästa

Undervisning

Du kommer få:

  • Prova på 60 meter löpning, kulstötning, längdhopp, höjdhopp, kast med liten boll, 400 och 600 meter löpning
  • Delta aktivt och hjälpa till med att mäta längd- och tids-resultat
  • Lära dig om stöt-teknik, löpteknik och längd-och höjdhopps- teknik.
  • Lära dig hur viktigt det är med uppvärmning och stretchning för att förebygga skador
  • Lära dig om regler och säkerhet kring de olika aktiviteterna
  • Delta i den årliga "Höstkampen", en friidrottsdag på Stonehill Friidrottsarena för åk 4,5, där flera skolor från kommunen                    tävlar och har roligt under en heldag.

Vi kommer bedöma din förmåga att:

  • Förstå och följa instruktioner
  • Utföra 60 meter, längdhopp, kulstötning, höjdhopp, stafettlöpning, 400 och 600 meter löpning.
  • Vara fysiskt aktiv, utveckla din rörelseförmåga och lära dig av dina erfarenheter
  • Förstå regler och säkerhet kring de olika grenarna
  • Förstå betydelsen av uppvärmning och stretchning för att förebygga skador
  • Kämpa och göra ditt bästa

Kopplingar till läroplanen

  • Syfte
  • röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
    Idh
  • planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,
    Idh
  • Centralt innehåll
  • Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.
    Idh  4-6
  • Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer.
    Idh  4-6
  • Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.
    Idh  4-6
  • Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild.
    Idh  4-6
  • Lekar och andra fysiska aktiviteter i skiftande natur- och utemiljöer under olika årstider.
    Idh  4-6
  • Säkerhet och hänsynstagande vid träning, lek, spel, idrott, natur- och utevistelser.
    Idh  4-6
  • Kunskapskrav
  • Eleven kan ge enkla beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.
    Idh  E 6
Beröm eller ge feedback på det här materialet genom att skriva en kommentar här: