Skolbanken Logo
Skolbanken

Ämnen:

Idrott och hälsa

·

Årskurs:

4 - 6

Idrott och hälsa: åk 4-6 ht 2018/ vt 2019

Munkedalsskolan, Munkedal · Senast uppdaterad: 23 september 2018

Idrott och hälsa

Vi kommer att arbeta inom följande områden:


Hösten 2018

  • Friidrott utomhus. Höjdhopp, längdhopp, kast med lite boll, stafett, 1000m, 60m och kulstötning (avslutas med friidrottsdag på Kungsmarksskolan).
  • Nätspel (Tennis, badminton, Volleyboll)
  • Skridskor (Vänja sig med isen, öva olika bromstekniker samt säkerhet på is).
  • Bollsport (exempel basket, fotboll & innebandy).
  • Lekar och dess regler.

Våren 2019

  • Hälsa & livsstil (styrka & kondition) Samtala om hälsa & livsstil. Vad ska man äta för att må bra? Vad behöver man för att må bra? vänner, trygghet etc.
  • Lekar.
  • Gymnastik/hinderbanor
  • Dans (Till exempel: Afrodance, Jenka, Troika, bugg, justdance).
  • Friluftsliv. Allemansrätten, olika utomhus aktiviteter.
  • Simning (Öva simning 200 meter samt 50 meter på rygg) Åk 5
  • Säkerhet och livräddning. Badvett, solvett, båtvett.
  • Orientering (avslutas med orienteringsdag på Bruksskolan i Maj månad).

Läroplanskopplingar

röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,

planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och

förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.

Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.

Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.

Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.

Simning i mag- och ryggläge.

Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer.

Kulturella och geografiska förhållanden i närmiljön som påverkar och möjliggör valet av fysiska aktiviteter.

Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.

Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild.

Att orientera i den närliggande natur- och utemiljön med hjälp av kartor, såväl med som utan digitala verktyg. Kartors uppbyggnad och symboler.

Lekar och andra fysiska aktiviteter i skiftande natur- och utemiljöer under olika årstider.

Rättigheter och skyldigheter i naturen enligt allemansrätten.

Säkerhet och hänsynstagande vid träning, lek, spel, idrott, natur- och utevistelser.

Badvett och säkerhet vid vatten vintertid. Hantering av nödsituationer vid vatten med hjälpredskap.

Matriser i planeringen
Ämnesmatris Idrott & hälsa 4-6
Uppgifter

Innehåller inga uppgifter

Hjälp och support

Academy

FAQ

Ge oss feedback