Ämnen:
Idrott och hälsa
·
Årskurs:
7
Terminsplanering Åk 7 HT-18
Älvsåkersskolan 4-9, Kungsbacka Förskola & Grundskola - slutgallrad · Senast uppdaterad: 22 november 2018
Hej! Vill du veta vad vi kommer att gå igenom vecka för vecka på idrottslektionerna så hittar du det här. Planeringen är den som gäller så länge inget annat meddelas eller att jag är frånvarande/sjuk.
|
V.40 Kondition/styrka-två och två – vi tränar vår förmåga att ta i och orka fortsätta när det blir jobbigt. Stationsträning med kondition och stryrka.
V. 41 Hinderbana – vi bygger en rolig hinderbana tillsammans som vi sedan tränar vår kroppskontroll, styrka och kondition i. Cirkelträning – vi jobbar med kroppen som motstånd i olika stationer som kräver båda kondition och styrka.
V. 42 Redskapsgymnastik - Ringklockan – vi tränar gymnastik i redskapen matta, ringar, räck, satsbräda. När vi klarar en ny övning får man ringa i en ringklocka och motta applåder från övriga i hallen. Vi tränar vår förmåga att hantera kroppen i olika övningar och viljan att hela tiden bli bättre på det vi tränar.
V. 43 Redskapsgymnastik – Ringklockan - vi fortsätter med momenten matta, räck, ringar, hopp som föregående vecka.
V. 44 Höstlov - Halloween
V. 45 Bollspel - Smålag/Helplan – vi tränar vår bollkänsla och förmåga att hantera olika bollspel, som tex innebandy, fotboll, ballbouncer och basket i lag om 3 & 3 samt 5 & 5.
V. 46 Grupparbete– vi lär oss hur man planerar och genomför ett uppvärmningspass till musik. Vi tränar takt och rytm samt vår förmåga att planera och samarbeta i grupp. Viktor gör grupper. Ni skall hitta en låt som passar till löpning, svikthopp eller styrka. Ni får lära er hur man analyserar en låt för att sedan kunna sätta in rörelser som passar till och träna in detta tillsammans och redovisa med klassen som elever.
V. 47 Grupparbete – vi fortsätter att träna på våra uppvärmningsprogram både måndag och fredag.
V. 48 Grupparbete – Redovisning av uppvärmningsprogram!
V. 49 Simvecka! Viktor och Paul är i simhallen hela veckan! Idrottslektionerna bedrivs av vikarie.
V. 50 Beeptest/Boxercise – vi testar vår kondition genom ett enkelt men jobbigt konditionstest och tränar vår kondition och styrka i ett boxpass där vi jobbar i par med boxhandskar och mitsar.
V. 51 Hopprep – vi tränar vår förmåga att hoppa hopprep på olika sätt.
God Jul å Gott Nytt år!
Läroplanskopplingar
Innehåller inga läroplanspunkter
