Komplexa rörelser genom gymnastisk

Du kommer att jobba med arbetsområdet gymnastik för att utveckla dina motoriska kvaliteter som t.ex. att stödja, hänga, klättra, springa, hoppa, rulla/rotera och balansera. Att kunna koordinera dina kroppsdelar till att utföra en speciell rörelse med kontroll, precision och timing är något du har nytta av i alla former av idrotter och även i vardagslivet. I gymnastik tränar du styrka, rörlighet, koordination och snabbhet/explosivitet.

Syftet

Syftet med detta arbetsområde är att utveckla din förmåga att:

• röra dig allsidigt i olika fysiska sammanhang.

Bedömning - vad och hur

Vad ska bedömas?

• din förmåga att använda komplexa och tekniskt utförda rörelser inom gymnastik. 
• din förmåga att anpassa dina rörelser och din teknik till det övningen kräver med kontroll, precision och timing i utförandet.

Hur ska det bedömas?

• detta kommer att bedömas genom din delaktighet på samtliga redskapsstationer under lektionerna och på vilket vis du visar att du behärskar din egen kropp i de olika momenten som du jobbar med. 

Undervisning och arbetsformer

Du kommer bland annat att jobba med:

• olika redskap och uppställningar och använda dig av t.ex. trampett-, plint, bock, långmatta, räck, ringar, bom och lina.