Rörelse 8-9 LHN, SÖM HT, VT 23

I Idrott och hälsa tränar vi på att kunna delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa rörelser i olika miljöer och genom ett brett utbud av olika aktiviteter får du träna på att variera och anpassa dina rörelser till aktiviteten och sammanhanget.

Hur ska vi arbeta?

Vi arbetar kontinuerligt över terminerna med olika rörelsebaserade övningar för att träna rörelseförmågan. Du visar dina förmågor genom ett aktivt deltagande i idrottsundervisningens aktiviteter där vi tränar vår rörelseförmåga, både i samspel med andra och individuellt.

Vad ska vi arbeta med?

Ni tränar och visar era förmågor inom de olika rörelseaktiviteter vi utför på lektionstid både på skolan och i Västertorpshallen.

Exempel på aktiviteter som arbetas med kan vara:

Innebandy, basket, lekar, volleyboll, gymnastik, dans,  m.m 

Vad ska vi lära oss?

Vi ska utföra olika rörelseaktiviteter som tränar era rörelseförmågor inom en bredd av olika aktiviteter.

Med aktiviteterna ska ni utveckla era tekniska färdigheter (tekniken i olika idrotter) i såväl lagidrotter som individuella idrotter, samt även att utveckla er samarbetsförmåga och kunna röra er allsidigt i olika fysiska moment

Vi arbetar pågående under hela läsåret. Utifrån det ni visar blir ni sedan bedömda på de kunskapskrav som finns beskrivna i matrisen längre ner i planeringen. 

	För E-nivå	För C-nivå	För A-nivå
Rörelse	Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa rörelser i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten och sammanhanget.	Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa rörelser i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser relativt väl till aktiviteten och sammanhanget.	Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa rörelser i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser väl till aktiviteten och sammanhanget.
Anpassar rörelse till aktivitet med komplexa rörelser	Eleven anpassar till viss del sina rörelser till aktiviteter med komplexa rörelse.	Eleven anpassar relativt väl sina rörelser till aktiviteter med komplexa rörelse.	Eleven anpassar väl sina rörelser till aktiviteter med komplexa rörelse
Sammanhang	Eleven är delaktig och medverkar till viss mån till att leken/spelet når sitt syfte.	Eleven är delaktig och väljer strategier/metoder som medverkar till att leken/spelet når sitt syfte.	Eleven är delaktig i väsentliga spelfaser och väljer effektiva strategier/metoder som i hög grad medverkar till att leken/spelet når sitt syfte.
Samarbetsförmåga	Eleven deltar i ett begränsat samspel med andra personer.	Eleven deltar i ett tillfredsställande samspel med andra personer.	Eleven deltar i ett utvecklat samspel med andra personer.

Läroplanskopplingar

Syfte

• förmåga att röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,

Centralt innehåll

• Komplexa rörelser i lekar, spel, idrotter och andra rörelseaktiviteter, inomhus och utomhus.
• Träningslära: konditionsträning, koordinationsträning, styrketräning och rörlighetsträning utifrån olika ändamål och individuella behov.