Ämnen:
Idrott och hälsa
·
Årskurs:
4 - 5
Frötuna skola, Norrtälje · Senast uppdaterad: 30 oktober 2018
Under temat Sport och träningslära kommer vi att prova på några vanliga bollsporter samt träna styrka och kondition på ett lekfullt sätt. Vi kommer att prata om varför det är bra att träna och motionera och vad som händer i kroppen när man är fysiskt aktiv.
Tidsperiod
Förmågor
Vad ska jag lära mig? (Lärandemål)
Hur ska jag visa det? (Bedömning)
Hur kan vi arbeta för att komma dit? (Planering)
Vi kommer att prova på olika bollsporter samt träna styrka, kondition och avslappning. Vi diskuterar efteråt vad vi tränat på och hur det kan påverka kroppen.
Vi kommer att få besök av Idrott utan gränser två veckor under denna period. Vecka 46 står Crossfit på schemat och vecka 49 är det dans.
Centralt innehåll (4)
Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer.
Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.
Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild.
Innehåller inga uppgifter