Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet

Idrott och hälsa Gullregnsskolan åk 1-3

Skapad 2018-10-31 09:21 i Gullregnsskolan F-3 Kungsbacka Förskola & Grundskola
Hälsa och sin egen motoriska styrka kommer att ligga i fokus under vårterminen. Orientering och friidrott kommer att få stort utrymme.
Grundskola 2 – 3 Idrott och hälsa
Du kommer att få möjlighet att utveckla dina grundmotoriska rörelser och du kommer att få tips på hur du kan stärka din kropp och hälsa, vi diskuterar vidare dina mål inom hälsa och ser hur du arbetar dem.

Friidrott, simning och orienteringen arbetar vi vidare med.

Innehåll

Vad behöver jag för träning för att min kropp och hälsa ska utvecklas?

Du kommer att få möjlighet i ett grupparbete planera hur du kan träna för att utveckla dig i den idrott du utövar.

Dina förmågor i simundervisningen kommer stärkas samt dina kunskaperna att förstå karta och kompass.

Du kommer att få utvärdera dina mål du har satt upp inom området hälsa. 

 

Kopplingar till läroplanen

  • Syfte
  • röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
    Idh
  • planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,
    Idh
  • Centralt innehåll
  • Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.
    Idh  1-3
  • Lekar och rörelser i vatten. Att balansera, flyta och simma i mag- och ryggläge.
    Idh  1-3
  • Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av lek, hälsa, natur- och utevistelser.
    Idh  1-3
  • Att orientera sig i närmiljön och enkla kartors uppbyggnad. Begrepp som beskriver rumsuppfattning.
    Idh  1-3

Matriser

Idh
Bedömningsmatris för 1-3, Gullregnskolan

Rörelse

Steg 1
Steg 2
Steg 3
Lekar och spel
  • Idh
  • Idh
  • Idh
  • Idh  1-3
  • Idh  1-3
Jag deltar i rörelseaktiviteter såväl inomhus som utomhus. Jag deltar aktivt i rörelseaktiviteter och tar ansvar för mig själv vid lekar och spel.
Jag börjar visa hänsyn till andra i gruppen vid olika lekar och spel. Jag börjar hantera med- och motgångar.
Jag följer gemensamma regler och kan samspela med lagkamrater. Jag kan hantera med- och motgångar.
Rytm och dans
  • Idh
  • Idh  1-3
  • Idh  1-3
Jag kan röra mig fritt till musik. Jag kan härma enkla rörelser till musik.
Jag kan delta i och utföra enkla danser och rörelser till musik.
Jag kan röra mig till musik och följa takt och rytm.
Motorik
  • Idh
  • Idh  1-3
Jag deltar i övningar som tränar de grovmotoriska grundformerna, t.ex. springa, hoppa och klättra.
Jag deltar i övningar som tränar de grovmotoriska sammansatta grundformerna i t.ex. redskapsbana och lekar. Jag kan utmana mina motoriska färdigheter. (Vågar prova något nytt)
Jag kan kontrollera den egna kroppen bra i rörelse och behärskar olika motoriska sammansatta grundformer.
Vattenvana och simning
  • Idh
  • Idh  1-3
  • Idh  1-3
Jag deltar i vattenvaneövningar och simundervisning. Jag kan simma med hjälpmedel.
Jag kan simma 50 m bröst, 25 m rygg och flyta 30 sek.
Jag kan simma 100 m bröst, 50 m rygg och flyta 1 min.

Hälsa och livsstil

Steg 1
Steg 2
Steg 3
Hälsa
  • Idh
  • Idh  1-3
Jag kan på ett enkelt sätt förklara skillnaden på att äta nyttigt och onyttigt.
Jag kan föra enklare samtal om hur jag upplever olika rörelseaktiviteter (tex. Jag är trött och svettig.) samt enkelt beskriva skillnaden på en sund och osund livsstil.
Jag kan reflektera och använda givna ord och begrepp för att beskriva mina upplevelser av olika rörelseaktiviteter. (tex. Jag är trött och svettig. Jag har ansträngt mitt hjärta och mina muskler). Jag kan förklara hur jag ska äta och röra på mig för att få en hälsosam livsstil.
Orientering
  • Idh
  • Idh
  • Idh  1-3
  • Idh  1-3
  • Idh  1-3
  • Idh  1-3
  • Idh  1-3
Jag kan använda mig av enkla kartskisser t.ex. skattkartor. Jag kan hantera enkla kartor t.ex. klassrumskartor och skolgårdskartor.
Jag har kännedom om väderstrecken och kartans färger samt känner till några karttecken.
Jag förstår de vanligaste karttecknen och kan orientera mig och hitta i närmiljön genom att använda karta.
Friluftsliv och utevistelse
  • Idh
  • Idh
  • Idh  1-3
  • Idh  1-3
  • Idh  1-3
  • Idh  1-3
Jag deltar aktivt i uteverksamhet i min närmiljö.
Jag har kännedom om och kan använda lämplig klädsel/utrustning vid friluftsliv och uteverksamhet. Jag känner till principerna för allemansrätten.
Jag visar hänsyn i naturen och följer regler för säkerhet vid natur- och utevistelser.
Beröm eller ge feedback på det här materialet genom att skriva en kommentar här: