Idrott och Hälsa - dans, takt, rytm och rörelser till musik åk 4-5

MUSIK, RÖRELSE och DANS är något du kan ha stor nytta och glädje av hela livet! Undervisningen ska ta upp dansen ur flera perspektiv. Det kan vara dans som social gemenskap, som motionsform eller som ett kreativt uttryckssätt. Genom dansen kan du utveckla en social förmåga som du har nytta av i vuxenlivet och genom att du lär dig olika danser kan de föra traditionen vidare.

Dans, takt, rytm och rörelser till musik, åk 4-6

Dans, takt, rytm och rörelser till musik

2-3 lektioner

Förmåga att utveckla:
- Röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang.
- Förebygga risker vid fysisk aktivitet.

Syfte:
- Utveckla rörelseglädje, koordination, kondition, styrka, rörlighet, mental förmåga, motivation
- Förebygga risker och skador i samband med fysisk aktivitet.

Centralt innehåll: (Vad vi ska arbeta med.)
-Vi arbetar med grovmotoriska samt sammansatta grundformer.
- Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.

- Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.
- Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer så som dans.

 (Hur vi ska arbeta.)
- Vi tränar på att koordinera våra rörelser, hitta takt och rytm samt röra oss till olika sorters musik.
- Vi leker, dansar och rör oss till musik.
- Modern dans som Zumba och ny dans 
- Vi samtalar om upplevelser av dans och sätter ord och begrepp på det vi gör.
-

Bedömning (Vi kommer att bedöma din förmåga att ...) (Kunskapskrav)
- Använda din kropp i de olika rörelserna.
- Utföra rörelserna: teknik, takt och rytm i en dans som utförs i 8.or Zumba
- Följa instruktioner, tänker på säkerheten och samarbete

Läroplanskopplingar

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

Centralt innehåll

• Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
• Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.
• Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer.