Redskapsgymnastik

Vi arbetar med redskapsövningar för att utveckla motoriska färdigheter och komplexa rörelser.
Vi tränar på olika moment i olika redskap. Vi testar, tränar och utmanar oss.

Du kommer att få jobba med din knopp som ska styra din kropps rörelser på bästa sätt! Vi arbetar med vår koordination. Hur ska du göra för att på olika sätt komma över, förbi, under, runt, längs med olika gymnastik redskap. I momentet är det viktigt att arbeta med sin egen utveckling och försöka lyckas bättre med övningarna dvs försöka landa på fötter och stå stilla, få en mjukare rörelse och övergång, samla ihop kroppen eller sträcka ut när det krävs.

Innehåll

• Lektion 1
  • Hinderbana (Smidighet och snabbhet)
• Lektion 2
  • Parkour (Smidighet och snabbhet)
• Lektion 3
  • Stationer (utföra rätt rörelser så bra som möjligt)
• Lektion 4
• Redskapsbana (utföra rätt rörelser så bra som möjligt)

Läroplanskopplingar

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,

Centralt innehåll

• Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.

Kriterier

• Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten.
• Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser relativt väl till aktiviteten.
• Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser väl till aktiviteten.