Ämnen:
Idrott och hälsa
·
Årskurs:
7 - 9
Forssaklackskolan, Borlänge · Senast uppdaterad: 25 november 2018
Under din tid på Forssaklack kommer du att få testa på och utveckla din förmåga i redskapsgymnastik. Du får träna upp kroppskontroll, styrka, balans, teknik i de olika övningarna samt fundera över säkerheten kring de olika övningarna.
Genomgång utav övningar, säkerhetstänk/riskanalys.
Testa på och öva på de olika övningarna.
Jobbar med en checklista där eleverna hjälper och coachar varandra.
Syfte (2)
röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.
Centralt innehåll (2)
Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
Styrketräning, konditionsträning, rörlighetsträning och mental träning. Hur dessa aktiviteter påverkar rörelseförmågan och hälsan.
Innehåller inga uppgifter