Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet

Idrott - bollspel,simning-livräddning/LABC Åk 9

Skapad 2018-11-26 08:15 i Rodengymnasiet Norrtälje
Grundskola 9 Idrott och hälsa
Bollspel, simning-livräddning/ LABC

Innehåll

Mål – Syfte, centralt innehåll och konkretiserade mål

Bedömning – Vad som skall bedömas och hur det går till. Kopplade kunskapskrav

Du ska kunna:

  • Spelets regler och begrepp.
  • De olika slagen som används på skolnivå.
  • Du ska simma 200 m varav minst 50 m rygg
  • Livrädda i vatten
  • Känna till HLR enligt metoden LABC

Undervisning – Genomförande

Du kommer få träna på:

  • Uppvärmning till  ex volleyboll, Spelarnas uppgift på planen, Spelets idé
  • Att utveckla din samarbetsförmåga och respekt för andra.
  • Simma och ha teknik i badhuset.
  • Se på film om LABC och arbeta teoretiskt och träna på att utföra praktiskt.

Du får visa dina kunskaper genom att:

  • Träna och spela volleyboll - enskilt och i grupp på olika nivåer.
  • Sim och livräddningsprov i badhuset.
  • Teoretiskt uppgift inom LABC

Uppgifter

  • LABC

Kopplingar till läroplanen

  • Syfte
  • röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
    Idh
  • planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,
    Idh
  • förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.
    Idh
  • Centralt innehåll
  • Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
    Idh  7-9
  • Olika simsätt i mag- och ryggläge.
    Idh  7-9
  • Första hjälpen och hjärt- och lungräddning.
    Idh  7-9
  • Badvett och säkerhet vid vatten vintertid. Hantering av nödsituationer i och vid vatten med alternativa hjälpredskap, enligt principen för förlängda armen.
    Idh  7-9
  • Kunskapskrav
  • Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa rörelser i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten och sammanhanget.
    Idh  E 9
  • Eleven kan även simma 200 meter varav 50 meter i ryggläge.
    Idh  E 9
  • Dessutom kan eleven hantera nödsituationer vid vatten med alternativa hjälpredskap under olika årstider.
    Idh  E 9
  • Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa rörelser i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser relativt väl till aktiviteten och sammanhanget.
    Idh  C 9
  • Eleven kan även simma 200 meter varav 50 meter i ryggläge.
    Idh  C 9
  • Dessutom kan eleven hantera nödsituationer vid vatten med alternativa hjälpredskap under olika årstider.
    Idh  C 9
  • Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa rörelser i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser väl till aktiviteten och sammanhanget.
    Idh  A 9
  • Eleven kan även simma 200 meter varav 50 meter i ryggläge.
    Idh  A 9
  • Dessutom kan eleven hantera nödsituationer vid vatten med alternativa hjälpredskap under olika årstider.
    Idh  A 9

Matriser

Idh
Bollspel, simning och LABC

Lek och spel ( Volleyboll)
Deltar i övningar och spel samt försöker vara aktiv. Kan med viss säkerhet anpassa sina rörelser till aktiviteten och sammanhanget. Du tränar och kan utföra serve, fingerslag, baggerslag.
Deltar i övningar samt spel i och visar upp en god spelförståelse. Kan med relativ god säkerhet anpassa sina rörelser till aktiviteten och sammanhanget. Du tränar och kan utföra serve, fingerslag,baggerslag och smash. Din teknik gör så att du oftast kan få bollen dit du vill men ibland hamnar de snett eller för långt/kort. Du är oftast ”på hugget” så att bollen inte landar på golvet i onödan. Dina passningar är höga och skapar oftast tid åt dina lagkamrater. Du kan spelets idé och regler i volleyboll.
Deltar i övningar samt spel och driver/leder lagets spel till en högre nivå. Visar upp en mycket god spelförståelse. Kan med god säkerhet anpassa sina rörelser till aktiviteten och sammanhanget. Du kan utföra serve, fingerslag, baggerslag, smash och block. Din teknik gör så att du kan få bollen dit du vill med precision. Dina passningar är höga och skapar tid åt dina lagkamrater. Du är alltid ”på hugget” så att bollen inte landar på golvet i onödan.
Simning
Du kan simma 200 m varav mint 50 m på rygg
Du kan simma 200 m varav mint 50 m på rygg
Du kan simma 200 m varav mint 50 m på rygg
Livräddning
Hantera nödsituation vid vatten med viss säkerhet, Simma med boj och livräddning med förlängda armen samt bogsera person.
Hantera nödsituation vid vatten relativt väl, Simma med boj och livräddning med förlängda armen samt bogsera person samt hämta docka på botten av bassängen.
Hantera nödsituation vid vatten på ett säkert sätt , Simma med boj och livräddning med förlängda armen samt bogsera person samt hämta docka på botten av bassängen. Du kan utföra alla moment med flyt.
LABC
Känna till några viktiga steg i LABC.
Kunna berätta eller filmatisera relativt väl hur LABC går till steg för steg.
Kunna berätta eller filmatisera utförligt steg för steg om metoden LABC.
Beröm eller ge feedback på det här materialet genom att skriva en kommentar här: