Idrott och Hälsa Årkurs 1

Vi kommer att träna samarbete, kordination och kondition i form av olika fysiska aktiviteter.

Syfte - förmågor och kunskaper som ska utvecklas

Du ska ges möjlighet att utveckla dina kunskaper och dina förmågor inom idrotten genom att:
utföra olika övningar med god kontroll
förstå hur din livsstil påverkar din hälsa
delta i olika övningar och följa regler och instruktioner

Bedömning - vad och hur

Vi bedömer din förmåga att:
- aktivt delta i olika övningar
- följa regler och instruktioner
- samarbeta
- ta eget ansvar

Undervisning och arbetsformer

- bollsporter
- konditions och styrkeövningar
- orientering
- rörelse till musik
- leda aktiviteter
- friidrott

Läroplanskopplingar

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,
• genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och

Centralt innehåll

• Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.
• Enkla lekar och danser och deras regler.
• Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av lek, hälsa, natur- och utevistelser.
• Att orientera sig i närmiljön och enkla kartors uppbyggnad. Begrepp som beskriver rumsuppfattning.
• Lekar och rörelse i natur- och utemiljö.
• Allemansrättens grunder.
• Säkerhet och hänsynstagande i samband med lekar, spel och vid natur- och utevistelser.

Kriterier

• Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser relativt väl till aktiviteten.
• I rörelser till musik och i danser anpassar eleven sina rörelser relativt väl till takt och rytm.
• Eleven kan genomföra olika aktiviteter i natur och utemiljö med relativt god anpassning till olika förhållanden och till allemansrättens regler.