👋🏼 Var med och förbättra Skolbanken med oss på Unikum. Svara på formuläret här
Starta med att se filmen:
https://youtu.be/7Yy-1p6xOPI?list=PLeQoIRz3InEDHl7rAfpX0zViYX17q2EyK
Vi kommer att:
Genomföra simprov 200 meter vara minst 50 meter på rygg. (I Barnsjön motsvarar det 10 längder varav minst 3 på rygg).
2 längder där din simteknik (komplexa rörelser) bedöms. Variera gärna simsätt.
Bogsering av kamrat utan hjälpmedel.
Genomgång av förlängda armen.
Bogsering med boj.