Planering idrott och hälsa vecka 2-6

Planering idrott och hälsa vecka 2-6

Planering idrott och hälsa 8a, vecka 2-6

Vecka:

2   Info/ Stationsträning                Styrketräning

3   Teori /dopning-Kroppsideal    Skridskor, Åby torsdag                   mer info kommer i Unikum                

4 Konboll                                          Lek

5 Utgår                                              Hinderbana                                      Ungdomsmottagningen tisdag                                

6 Teori, Första hjälpen                   Plintfotboll                             

7                             Lov                

Läroplanskopplingar

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,

Centralt innehåll

• Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
• Styrketräning, konditionsträning, rörlighetsträning och mental träning. Hur dessa aktiviteter påverkar rörelseförmågan och hälsan.
• Att sätta upp mål för fysiska aktiviteter, till exempel förbättring av konditionen.
• Olika definitioner av hälsa, samband mellan rörelse, kost och hälsa och sambandet mellan beroendeframkallande medel och ohälsa.
• Kroppsideal inom idrotten och i samhället i övrigt. Dopning och vilka lagar och regler som reglerar detta.
• Första hjälpen och hjärt- och lungräddning.