Massage

du kommer lära dig att göra massage och få massage med din grupp.

1.  Syfte

Du kommer lära dig att göra massage, ta det lugnt med en lugnt musik som gör att du kommer älskar massagen.

 

2. Förmågor att utveckla:

• Pröva och utveckla sina idéer med musik och relax.
• Ta hänsyn till personliga behov av balans mellan aktivitet och vila,
• Skapa och upprätthålla goda relationer samt samarbeta utifrån empatiskt förhållningssätt genom att känna vararandra.
• Lära sig att ha tala mod och koncentration.
• lära sig att släppa av sina tanka.

 

3. Vad ska vi göra för att utveckla förmågorna (aktiviteter) och vilket material ska stödja detta?

Du ska träna att koncentration och släppa av stress och tanka.

 

 

4.Du kommer att få välja följande själv i denna aktivitet:

Du kommer välja med vem vill du jobba och hur vill ska vara massage. som till exempel, huvudet, ryggen eller armar.

 

Läroplanskopplingar

Syfte

• pröva och utveckla idéer, lösa problem och omsätta idéerna i handling,
• ta hänsyn till personliga behov av balans mellan aktivitet och vila,
• skapa och upprätthålla goda relationer samt samarbeta utifrån ett demokratiskt och empatiskt förhållningssätt,
• kommunicera med språkliga uttrycksformer i olika sammanhang och för skilda syften,
• skapa och uttrycka sig genom olika estetiska uttrycksformer,
• röra sig allsidigt i olika miljöer samt förstå vad som kan påverka hälsa och välbefinnande.

Centralt innehåll

• Skapande genom olika estetiska uttrycksformer, till exempel lek, bild, musik, dans och drama.
• Idrotter och andra fysiska aktiviteter inomhus och utomhus under olika årstider och i olika väder.
• Säkerhet och hänsyn till miljö och andra människor vid vistelse i olika naturmiljöer. Rättigheter och skyldigheter i naturen enligt allemansrätten.