Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet
Stress 18 Sab och 17 ekb
https://start.unikum.net/unikum/content/lpp/borlange/hagagymnasiet/borlange_ivhalmen0heg/3719504448_e7299a8e-5537-4356-bf7c-5ff2821e71ea.jpg
Skapad 2019-05-20 11:46
i Hagagymnasiet Borlänge
unikum.net
Gymnasieskola
Psykologi
I det här arbetsområdet kommer du att lära dig om vad stress är och om olika faktorer som påverkar stress, s.k. stressorer. Du kommer också att lära dig om hur stress påverkar oss samt utveckla din förmåga att hantera stress i vardagen.
Innehåll
Centralt innehåll
Olika stressorer i vardagen
Teoretiska modeller för stresshantering
Efter avslutat arbetsområde förväntas du
* Kunna beskriva vad stress är
* Kunna beskriva olika stressorer
* Kunna beskriva hur stress påverkar
* Känna till modeller för stresshantering
* Vara förtrogen med de centrala begreppen
Centrala begrepp
Positiv stress, negativ stress, stressorer
Uppgift/innehåll
Delta i genomgång eller ta reda på själv om ad stress är, om olika stressorer samt hur stress påverkar oss.
Ta reda på olika metoder för att hantera stress.
Examinationsuppgift
Du ska muntligt kunna beskriva stress, stressorer och sätt att hantera stress på.
Uppgifter
-
Skadlig/Positiv stress
-
Stress och stressmodeller
-
Stress och stressmodeller
Matriser
Stress
| Kunskapskrav för E | Kunskapskrav för C | Kunskapskrav för A | |
|---|---|---|---|
|
Beskriva
|
Du ska översiktligt beskriva olika faktorer som ger stress samt hur de påverkar oss.
Du ska översiktligt beskriva både egna och andras stressorer.
|
Du ska utförligt beskriva olika faktorer som ger stress samt hur de påverkar oss.
Du ska utförligt beskriva både egna och andras stressorer.
|
Du ska utförligt och nyanserat beskriva olika faktorer som ger stress samt hur de påverkar oss.
Du ska utförligt och nyanserat beskriva både egna och andras stressorer.
|
|
Redogöra
|
Du ska översiktligt redogöra för olika metoder att hantera stress.
|
Du ska utförligt redogöra för olika metoder att hantera stress.
|
Du ska utförligt och nyanserat redogöra för olika metoder att hantera stress.
|
|
Dokumentera
|
Du ska göra en enkel dokumentation av ditt arbete
|
Du ska göra en noggrann dokumentation av ditt arbete
|
Du ska göra en noggrann och utförlig dokumentation av ditt arbete
|
|
Utvärdera
|
samt utvärdera det och ditt resultat med enkla omdömen.
|
samt utvärdera det och ditt resultat med nyanserade omdömen.
|
samt utvärdera det och ditt resultat med nyanserade omdömen samt ge förslag på hur arbetet kan förbättras.
|
Beröm eller ge feedback på det här materialet genom att skriva en kommentar här:
