Förebygga skador

Vad kan du och jag göra för att undvika skador?

Vad ska vi arbeta med?

Vi kommer att arbeta med vad vi kan göra för att förebygga skador. 

Hur ska vi arbeta?

• Vi har diskussioner om fair play och använder oss av fair play i lekar.
• Vi funderar, pratar och skriver om vilken utrustning som är viktig i olika aktiviteter. 
• Vi kommer att prata om teknik samt själva använda rätt teknik i olika övningar. 

Vad ska du lära dig?

Vad du själv kan göra för att förebygga skador på dig själv, på andra i din närhet samt på materialet. Detta genom att kunna betydelsen av: 

• Träna på rätt nivå
• Uppvärmning
• Rätt teknik
• Rätt utrustning
• Fair play 

Hur ska du visa att du lärt dig?

Genom att aktivt delta på lektionerna.

Du kommer att få göra ett skriftligt uppgift om  förebygga skador. 

Läroplanskopplingar

Centralt innehåll

• Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.

Kriterier

• Eleven kan ge enkla beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.
• Eleven kan ge utvecklade beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.
• Eleven kan ge välutvecklade beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.